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吉田奈央

薬剤師&ヨガインストラクター

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class schedule スケジュール

2019年3月23日(土)13:00-14:30 (90min)@押上

profile プロフィール

薬剤師、ヨガインストラクター

述べ10万人以上の健康相談にのってきた薬のプロフェッショナル。

仕事とプライベートのストレスから潰瘍性大腸炎という難病になり健康の大切さ、自分の体と心と向き合う。

病がきっかけで趣味でしていたヨガを本気で勉強することを決意しニューヨークに滞在して全米ヨガアライアンスRYT200を取得。

現在はヨガと漢方で健康を取り戻し、グループ、プライベートレッスン、企業にてヨガの哲学から呼吸法、瞑想の流れを重視したレッスン、東洋医学とヨガを組み合わせた漢方アンチエイジングヨガを行なっている。

・全米ヨガアライアンスRYT200
・超美人ヨガ100時間修了
・経絡ヨガインストラクター

今回のヨガ祭の「腸Happyヨガ」についても書いている私のブログです。ご覧ください。
https://ameblo.jp/naolove-4all/entry-12444834631.html?fbclid=IwAR175gidJbbVq0TLl70pq-ZQUYPL945TVTH4VV06eymcYIpfpD3Kwngmy7Y

message メッセージ

【腸Happyヨガ】

「呼吸」を大切にしていくと自律神経が整って腸内がキレイになっていきます。
今回のヨガでは「理想的な呼吸」を再確認して、私たちが毎日2万回している「呼吸」へ意識を向けます。
それに加えて五行の東洋医学のエッセンスを取り入れ、腸と心をHappyにするヨガを参加者の皆さんと実践して体得していきます。


こんな方にオススメ
✔︎いつもなんとなくお腹の調子が悪い
✔︎胃腸が弱い
✔︎不安になりやすい
✔︎アレルギー体質である
✔︎呼吸が浅い
✔︎ストレスで胃腸の調子を崩しやすい
✔︎健康と美容に興味がある方

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薬剤師&ヨガインストラクター

吉田奈央

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2019年3月23日(土)13:00-14:30 (90min)@押上
薬剤師、ヨガインストラクター

述べ10万人以上の健康相談にのってきた薬のプロフェッショナル。

仕事とプライベートのストレスから潰瘍性大腸炎という難病になり健康の大切さ、自分の体と心と向き合う。

病がきっかけで趣味でしていたヨガを本気で勉強することを決意しニューヨークに滞在して全米ヨガアライアンスRYT200を取得。

現在はヨガと漢方で健康を取り戻し、グループ、プライベートレッスン、企業にてヨガの哲学から呼吸法、瞑想の流れを重視したレッスン、東洋医学とヨガを組み合わせた漢方アンチエイジングヨガを行なっている。

・全米ヨガアライアンスRYT200
・超美人ヨガ100時間修了
・経絡ヨガインストラクター

今回のヨガ祭の「腸Happyヨガ」についても書いている私のブログです。ご覧ください。
https://ameblo.jp/naolove-4all/entry-12444834631.html?fbclid=IwAR175gidJbbVq0TLl70pq-ZQUYPL945TVTH4VV06eymcYIpfpD3Kwngmy7Y
【腸Happyヨガ】

「呼吸」を大切にしていくと自律神経が整って腸内がキレイになっていきます。
今回のヨガでは「理想的な呼吸」を再確認して、私たちが毎日2万回している「呼吸」へ意識を向けます。
それに加えて五行の東洋医学のエッセンスを取り入れ、腸と心をHappyにするヨガを参加者の皆さんと実践して体得していきます。


こんな方にオススメ
✔︎いつもなんとなくお腹の調子が悪い
✔︎胃腸が弱い
✔︎不安になりやすい
✔︎アレルギー体質である
✔︎呼吸が浅い
✔︎ストレスで胃腸の調子を崩しやすい
✔︎健康と美容に興味がある方

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