profile プロフィール
ヨガ講師 / ダイエットトレーナー
幼少よりクラシックバレエを続け、舞台・ミュージカルの道へ進む。
摂食障害、心身のバランスを崩し、一般企業へ転職の後、ヨガに出会う。
心、体の内側に向き合う事の大切さを実感し、もっと探求したい気持ちからヨガ講師へ転身し、現在10年目。現在は、Bija Nagi Yoga として、プライベート、スポーツセンター・産婦人科・介護施設、オンラインなどで活動しながら、自重トレーニング、食事指導含めたダイエットトレーナーとしても活動中。
・RYT200
・産前産後マタニティヨガ
・シニアヨガ
・共感コミュニケーションスキル
・スポーツフードアドバイザー