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Yogas Chitta Vritti Nirodha

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profile プロフィール

3歳からバレエを始め、ドイツへ短期留学
高校時代はバレエ専門学校で学ぶ
2023年10月RYT200取得

message メッセージ

はじめまして！momocoと申します。
小さい頃からバレエを始め踊ることが大好きだったのですが、体の不調がきっかけでヨガを始めました。
最初は、呼吸と共にゆっくり動いてとてもリラックスできるなと思っていましたが、続けていくと新たなヨガの発見があって、ヨガ哲学や、瞑想法等があり、体をケアするのもすごい大事ですが、それと同じくらい心のケアも大事だということに気づきました。
ヨガを練習する皆さんと、一緒に身体も心も整えてリフレッシュできるようなクラスをシェアできれば嬉しいです。

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3歳からバレエを始め、ドイツへ短期留学
高校時代はバレエ専門学校で学ぶ
2023年10月RYT200取得
はじめまして！momocoと申します。
小さい頃からバレエを始め踊ることが大好きだったのですが、体の不調がきっかけでヨガを始めました。
最初は、呼吸と共にゆっくり動いてとてもリラックスできるなと思っていましたが、続けていくと新たなヨガの発見があって、ヨガ哲学や、瞑想法等があり、体をケアするのもすごい大事ですが、それと同じくらい心のケアも大事だということに気づきました。
ヨガを練習する皆さんと、一緒に身体も心も整えてリフレッシュできるようなクラスをシェアできれば嬉しいです。

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