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Breath, you are O.K.

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・　studioSOUND8
　　　　　　　　浅草橋・東日本橋・馬喰町
　　

・　アナログヨガ
　　　　　　　　両国
　　 http://www.analog-st.com/#!price-list/cr7w

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profile プロフィール

幼い頃から、こころや目に見えないものに興味を持ち、1990年代マドンナやスティングなどが火付け役となった第二次ヨガブームをきっかけにヨガをはじめる。

一旦離れた時期もあったが、不整脈を患い激しい運動が出来なくなったことでヨガに再会。

こころとからだが解き放たれ、蘇っていく様子に感動し、自分が本当に求めていたものはこれだと確信。

その後、不整脈は無理をした時や自分らしくない時など、気づきが必要なときに訪れる距離感の良い友人となる。

知れば知るほどヨガとは生きることそのものだと実感。

余分な力を抜いて、楽に生きるためにヨガを追求する日々を送る。

message メッセージ

ヨガはこころとからだを本来在るべき穏やかで健やかな状態に導く智慧です。
クラスでは、アーサナ（ポーズ）、呼吸法、瞑想などを通し、こころとからだを整えていくためのお手伝いをさせていただきます。
ヨガがはじめての方も、からだが硬いと思っていらっしゃる方も大歓迎です。お気軽にご参加ください。

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幼い頃から、こころや目に見えないものに興味を持ち、1990年代マドンナやスティングなどが火付け役となった第二次ヨガブームをきっかけにヨガをはじめる。

一旦離れた時期もあったが、不整脈を患い激しい運動が出来なくなったことでヨガに再会。

こころとからだが解き放たれ、蘇っていく様子に感動し、自分が本当に求めていたものはこれだと確信。

その後、不整脈は無理をした時や自分らしくない時など、気づきが必要なときに訪れる距離感の良い友人となる。

知れば知るほどヨガとは生きることそのものだと実感。

余分な力を抜いて、楽に生きるためにヨガを追求する日々を送る。
ヨガはこころとからだを本来在るべき穏やかで健やかな状態に導く智慧です。
クラスでは、アーサナ（ポーズ）、呼吸法、瞑想などを通し、こころとからだを整えていくためのお手伝いをさせていただきます。
ヨガがはじめての方も、からだが硬いと思っていらっしゃる方も大歓迎です。お気軽にご参加ください。

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