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MINA

壁とっぱらいます！動から静まで幅広く陰と陽の両面を持つヨガ講師

area 活動エリア

・　ヨガスタジオペルヴィス
　　　　　　　　神奈川県相模原市
　　 https://inyoga.jp

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profile プロフィール

ヨガスタジオペルヴィス【矢部駅徒歩2分にあるアットホームな少人数制YogaStudioPelvis】の代表
大手ホットヨガインストラクターや自主開催ヨガ、様々な企業等の出張ヨガを経験して2012年より自社のヨガスタジオをオープンしました。

内閣府認証NPO法人日本予防医学療術協会認定ヨガインストラクター
チャクラアロマヨガ修了
RAINBOW KIDS YOGATT修了
リストラティブヨガTT修了
YOGASPACEinfinityWHEEL TTC
ホームヘルパー2級 /ベビーシッター
特定非営利活動法人 在宅介助ヘルパー5年
日本リフレクソロジー協会認定リフレクソロジスト
タイ政府公認(ITM)タイヨガボディワークセラピストlevel1,level2
温泉ソムリエ /国際薬膳食育師
STREET DANCE10年,YOGA指導歴15年

message メッセージ

私は、小さい頃から身体を動かすのが大好きで、バスケ・ストリートダンス・タヒチアンダンスと盛んにスポーツをやっていました。25才の時練習をしすぎて腹筋を切ったリハビリがてらにはじめたヨガ。ただ軽めの運動という認識とは全く違って、体幹も強化されれば、歪みもとれる！なんといっても心の充実度が高い！古典的なことに興味が湧くほどヨガの持つ魅力にどんどんハマっていきました。ヨガに出会って世界が180°変わった気がします。旅行でたくさんの世界をみるように、ヨガによって、毎日の生活に潤いや安らぎや余裕がでてきました。毎日慌ただしく生き急いでいた日々からゆったりのんびりと呼吸をするように自分の生活そのものが変わっていくのが、とても楽しいです。ヨガは肉体と精神の両面を鍛えていくものです。パフォーマンスの向上にも適していますし、柔軟・筋力・バランス感覚が養われます。体の中に溜まった毒素を排出する効果も絶大です！ そして何より一番変わることは、ヨガをやることで自分を見つめ直すことができます。朝の太陽を浴びて、色んなものに感謝することや、人を思いやる心が培われていくと思います。ヨガは、人と比べたり、競い合うものではありません。自分自身と対話しながら行います。身体に対しての健康ももちろんですが、心が穏やかになる素晴らしいものだと思います。私自身もまだまだ学ぶことがたくさんありますが、皆様とヨガを楽しんでいきたいと思います。

VTR 動画

music,wear,book...etc.　おすすめ

Studioのヨガマットやヨガブロックは、ヨガワークス使用
Salonでは、suriaのヨガマット、ボルスター、ベルト使用
ホイールは、ヨガデザインラボ【自宅のマットもヨガデザインラボ使用】

壁とっぱらいます！動から静まで幅広く陰と陽の両面を持つヨガ講師

MINA

・　ヨガスタジオペルヴィス
　　　　　　　　神奈川県相模原市
　　 https://inyoga.jp

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ヨガスタジオペルヴィス【矢部駅徒歩2分にあるアットホームな少人数制YogaStudioPelvis】の代表
大手ホットヨガインストラクターや自主開催ヨガ、様々な企業等の出張ヨガを経験して2012年より自社のヨガスタジオをオープンしました。

内閣府認証NPO法人日本予防医学療術協会認定ヨガインストラクター
チャクラアロマヨガ修了
RAINBOW KIDS YOGATT修了
リストラティブヨガTT修了
YOGASPACEinfinityWHEEL TTC
ホームヘルパー2級 /ベビーシッター
特定非営利活動法人 在宅介助ヘルパー5年
日本リフレクソロジー協会認定リフレクソロジスト
タイ政府公認(ITM)タイヨガボディワークセラピストlevel1,level2
温泉ソムリエ /国際薬膳食育師
STREET DANCE10年,YOGA指導歴15年
私は、小さい頃から身体を動かすのが大好きで、バスケ・ストリートダンス・タヒチアンダンスと盛んにスポーツをやっていました。25才の時練習をしすぎて腹筋を切ったリハビリがてらにはじめたヨガ。ただ軽めの運動という認識とは全く違って、体幹も強化されれば、歪みもとれる！なんといっても心の充実度が高い！古典的なことに興味が湧くほどヨガの持つ魅力にどんどんハマっていきました。ヨガに出会って世界が180°変わった気がします。旅行でたくさんの世界をみるように、ヨガによって、毎日の生活に潤いや安らぎや余裕がでてきました。毎日慌ただしく生き急いでいた日々からゆったりのんびりと呼吸をするように自分の生活そのものが変わっていくのが、とても楽しいです。ヨガは肉体と精神の両面を鍛えていくものです。パフォーマンスの向上にも適していますし、柔軟・筋力・バランス感覚が養われます。体の中に溜まった毒素を排出する効果も絶大です！ そして何より一番変わることは、ヨガをやることで自分を見つめ直すことができます。朝の太陽を浴びて、色んなものに感謝することや、人を思いやる心が培われていくと思います。ヨガは、人と比べたり、競い合うものではありません。自分自身と対話しながら行います。身体に対しての健康ももちろんですが、心が穏やかになる素晴らしいものだと思います。私自身もまだまだ学ぶことがたくさんありますが、皆様とヨガを楽しんでいきたいと思います。
Studioのヨガマットやヨガブロックは、ヨガワークス使用
Salonでは、suriaのヨガマット、ボルスター、ベルト使用
ホイールは、ヨガデザインラボ【自宅のマットもヨガデザインラボ使用】

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