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早速美帆

Listen to your heart.

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・ YOGA dear OPAL
        中目黒
   http://www.yoga-dearopal.com

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class schedule スケジュール

profile プロフィール

全米ヨガアライアンスRYT200

学生時代のストリートダンスの師の勧めでヨガを始める。
現在、都内のスタジオでヨガインストラクター、インストラクター養成講師として活動中。
スタイルはハタヨガや、深い呼吸に合わせて体を動かすヴィンヤサヨガを得意とする。

message メッセージ

必要ないものは脱ぎ捨て、シンプルに生きること。
それを教えてくれたのがヨガでした。

ヨガは、自分の心と体、内側と外側をつなぐという意味があります。
忙しい毎日の中で、私たちの意識は常に外に向けられています。
その意識を、自分に向けてあげる時間を持ちませんか?
体が硬くても、初めての方でも大丈夫。
みなさまが笑顔になれるクラスを目指しています。
一緒にヨガを楽しみましょう。

ナマステ!

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全米ヨガアライアンスRYT200

学生時代のストリートダンスの師の勧めでヨガを始める。
現在、都内のスタジオでヨガインストラクター、インストラクター養成講師として活動中。
スタイルはハタヨガや、深い呼吸に合わせて体を動かすヴィンヤサヨガを得意とする。
必要ないものは脱ぎ捨て、シンプルに生きること。
それを教えてくれたのがヨガでした。

ヨガは、自分の心と体、内側と外側をつなぐという意味があります。
忙しい毎日の中で、私たちの意識は常に外に向けられています。
その意識を、自分に向けてあげる時間を持ちませんか?
体が硬くても、初めての方でも大丈夫。
みなさまが笑顔になれるクラスを目指しています。
一緒にヨガを楽しみましょう。

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