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Mami

こころを柔らかく穏やかに

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・　デイサービス施設
　　　　　　　　台東区
　　

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profile プロフィール

仕事のストレスから解放され、心身を整える時間を確保したく、ヨガを始めました。
これまで運動は苦手で長く続かなかったのですが、ヨガは通うのがとても楽しみなほど好きになりました。

高齢者に関する事業開発に従事する中で、ヨガはシニアの方々をより健幸にする手段なのでは？と思い、
学びを深めるためにRYT200を取得。様々な講座を受講しながら勉強を続けています。

message メッセージ

日々の生活にはどうしても雑念がつきまといます。
疲れやストレスは、いずれ心のささくれになって自分を苦しめ続けてしまいます。

内側に意識を集中し続けるヨガは、ほどいて甦る場だと思います。
ゆったり動き、穏やかになる時間。

心身を労わり、エネルギーチャージしませんか？

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仕事のストレスから解放され、心身を整える時間を確保したく、ヨガを始めました。
これまで運動は苦手で長く続かなかったのですが、ヨガは通うのがとても楽しみなほど好きになりました。

高齢者に関する事業開発に従事する中で、ヨガはシニアの方々をより健幸にする手段なのでは？と思い、
学びを深めるためにRYT200を取得。様々な講座を受講しながら勉強を続けています。
日々の生活にはどうしても雑念がつきまといます。
疲れやストレスは、いずれ心のささくれになって自分を苦しめ続けてしまいます。

内側に意識を集中し続けるヨガは、ほどいて甦る場だと思います。
ゆったり動き、穏やかになる時間。

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