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profile プロフィール

テレビ番組制作会社で、番組デスク・広報などを担当。
不規則な生活が続くなか、なんとなく環境を整えてみたいと思い、はじめてみたヨガ。
深い呼吸に合わせて無理なく体を動かしていく心地よさに目覚め、毎週クラスに通うのが楽しくなり、
ヨガの底知れぬ世界に魅了されていく。
ヨガのことをもっと知りたい、深く学びたい、そして家族や友人にも伝えられたら素敵だなと思い、
バンデミエールの養成講座を受講し、現在はインストラクターとしても活動中。

■全米ヨガアライアンス(RYT200) 修了
■バンデヨガ・インテグレーション(VYI200) 修了
■経絡ヨガ指導者養成講座修了
■ハンドケアセラピスト認定講座修了
■足ケアセラピスト認定講座修了

message メッセージ

調子のよい時も、そうでない時も、ヨガは自分に還る場所、
毎日を快適に過ごしていくための素敵なツールだと思います。

頑張りすぎずに、あるがままの自分でいられるヨガを
いっしょに楽しんでいきましょう。

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