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圭子

チョコレートオタクのヨガオタク

area 活動エリア

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profile プロフィール

テーマパーク勤務時代にバレエ、ジャズダンス、声楽などをしており、メンテナンスとしてヨガをしたのがきっかけでした。

その後、ホテル勤務時代に腰痛悩まされて、ストレスと体のメンテナンスためヨガをする様になり、改めてヨガの奥深さとおもしろさを感じ、RYT200の取得しました。

現在RYT500 取得（2026年夏頃）を目指して受講中です。

message メッセージ

ヨガはただ身体を動かす事はもちろんですが、普段意識する事のない呼吸や自分の内側に目を向ける大切な時間だと感じいます。

ヨガをする事で身体が変わり、心が変わり、今のこの瞬間を体感する心地よさ、ヨガをする事で感じた事をマットから出た後に繋げていく事が大切で、1番のヨガの目的なのではないかと感じています。

まさか自分が逆転やアームバランスなどを練習する様になるなんて思っていなく、更にRYTまでとは本当にびっくりしていますが、おかげでたくさん方やたくさんの気づきに出会えて本当に楽しく嬉しいです。

またまた修行中で、落ち込むこともたくさんありますが、ヨガを通して成長と気づきを増やしていきたいと思います。

VTR 動画

music,wear,book...etc.　おすすめ

RYT200 の最終実技テストで使った2曲！
・私は最強（Mrs.Green Apple）
・フルール・ドゥ・ラ・パシオン（MISIA）

1年を一緒に頑張った自分とみんなの成長を実感しながらをテーマにしたシークエンスに合わせた思い入れなある2曲

チョコレートオタクのヨガオタク

圭子

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テーマパーク勤務時代にバレエ、ジャズダンス、声楽などをしており、メンテナンスとしてヨガをしたのがきっかけでした。

その後、ホテル勤務時代に腰痛悩まされて、ストレスと体のメンテナンスためヨガをする様になり、改めてヨガの奥深さとおもしろさを感じ、RYT200の取得しました。

現在RYT500 取得（2026年夏頃）を目指して受講中です。
ヨガはただ身体を動かす事はもちろんですが、普段意識する事のない呼吸や自分の内側に目を向ける大切な時間だと感じいます。

ヨガをする事で身体が変わり、心が変わり、今のこの瞬間を体感する心地よさ、ヨガをする事で感じた事をマットから出た後に繋げていく事が大切で、1番のヨガの目的なのではないかと感じています。

まさか自分が逆転やアームバランスなどを練習する様になるなんて思っていなく、更にRYTまでとは本当にびっくりしていますが、おかげでたくさん方やたくさんの気づきに出会えて本当に楽しく嬉しいです。

またまた修行中で、落ち込むこともたくさんありますが、ヨガを通して成長と気づきを増やしていきたいと思います。
RYT200 の最終実技テストで使った2曲！
・私は最強（Mrs.Green Apple）
・フルール・ドゥ・ラ・パシオン（MISIA）

1年を一緒に頑張った自分とみんなの成長を実感しながらをテーマにしたシークエンスに合わせた思い入れなある2曲

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