ヨガ情報ニュースサイト・ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

https://www.instagram.com/yuka.yoga.luana
https://www.instagram.com/studio.luana.yoga

・　Studio luana
　　　　　　　　相鉄線二俣川
　　 https://www.f-luana.com/

・　Yoga Studio Ruco
　　　　　　　　田園都市線二子新地
　　 https://ruco-yoga.com/

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わたしは高校生の頃にダンスを始めて、
今も趣味でレッスンに行ったりするような人間です。（笑）

20代のころ、ある舞台の練習で
「自分が一番できていない」と痛感した経験があります。
悔しさで帰りの電車で泣くこともありました。

そこからダンスのレッスンに加え、
ヨガやピラティスで身体の使い方を学び、
「今の自分を認める」という心の在り方を知りました。

努力を重ねる中で、約2年後の舞台ではチームリーダーを任せてもらうまでに成長。
柔軟性や体力が向上したのは大人になってからでした。
取り組めば人は何歳からでも変われる。
私は年齢を重ねることを「老化」ではなく「進化」と捉えています。
ヨガを通して、歳を重ねるほど魅力が増す人を増やしたい。

ぜひ一緒に素敵な進化を続けていきましょう。

私が大切にしているのは「楽しい」ということ。
その先にはきっと、「続ける」につながると思うのです。

ヨガやピラティスでなくても、流行っていることでなくても構いません。

「これが楽しい」と思って続けているものが、
自分の軸になり、やがてカラダの軸、心の軸、生きる軸になっていく。
そんな想いを大切に、年齢を重ねるほど魅力が増す人が増えるようにと、レッスンを行っています。

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わたしは高校生の頃にダンスを始めて、
今も趣味でレッスンに行ったりするような人間です。（笑）

20代のころ、ある舞台の練習で
「自分が一番できていない」と痛感した経験があります。
悔しさで帰りの電車で泣くこともありました。

そこからダンスのレッスンに加え、
ヨガやピラティスで身体の使い方を学び、
「今の自分を認める」という心の在り方を知りました。

努力を重ねる中で、約2年後の舞台ではチームリーダーを任せてもらうまでに成長。
柔軟性や体力が向上したのは大人になってからでした。
取り組めば人は何歳からでも変われる。
私は年齢を重ねることを「老化」ではなく「進化」と捉えています。
ヨガを通して、歳を重ねるほど魅力が増す人を増やしたい。

ぜひ一緒に素敵な進化を続けていきましょう。

私が大切にしているのは「楽しい」ということ。
その先にはきっと、「続ける」につながると思うのです。

ヨガやピラティスでなくても、流行っていることでなくても構いません。

「これが楽しい」と思って続けているものが、
自分の軸になり、やがてカラダの軸、心の軸、生きる軸になっていく。
そんな想いを大切に、年齢を重ねるほど魅力が増す人が増えるようにと、レッスンを行っています。