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enjoy your wellness!

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・ otonomori
        横浜
   http://www.otonomori2012.com/

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class schedule スケジュール

profile プロフィール

しなやかな身体づくりを目指し、ストレッチ 、アイソレーション(分解)、骨盤調整を組み合わせたオリジナル・メソッド “Wellness training” を考案。”Wellness training”の普及を目的として2012年、otonomoriを設立。現在、クライアントとの対話を重視したパーソナル・トレーニングを中心に、ワークショップの開催、スタジオインストラクターとして活動中。

・otonomori代表
・IBMA認定 パーソナルストレッチアドバンストレーナー指導者養成講座終了
・IBMA認定骨盤調整ヨガインストラクター指導者養成講座終了
・ルナワークス認定マタニティヨガ指導者養成講座終了
・Wellness trainingトレーナー

message メッセージ

一生涯おつき合いしていく、自分。
そんな自分自身の呼吸を感じ、身体と向き合うことで出会う自分の中での小さな変化。
その変化が、今より少しだけ豊かな明日へと繋がります。
忙しい日常の中でちょっと立ち止まり、ご自分の身体と会話し、愛おしむ時間を、日々の生活に・・・。
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しなやかな身体づくりを目指し、ストレッチ 、アイソレーション(分解)、骨盤調整を組み合わせたオリジナル・メソッド “Wellness training” を考案。”Wellness training”の普及を目的として2012年、otonomoriを設立。現在、クライアントとの対話を重視したパーソナル・トレーニングを中心に、ワークショップの開催、スタジオインストラクターとして活動中。

・otonomori代表
・IBMA認定 パーソナルストレッチアドバンストレーナー指導者養成講座終了
・IBMA認定骨盤調整ヨガインストラクター指導者養成講座終了
・ルナワークス認定マタニティヨガ指導者養成講座終了
・Wellness trainingトレーナー
一生涯おつき合いしていく、自分。
そんな自分自身の呼吸を感じ、身体と向き合うことで出会う自分の中での小さな変化。
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