message メッセージ
自分の身体を大切にしていますか?私はこれまで、日常生活の忙しさに追われて気持ちや身体を後回しにすることが習慣になっていました。そんな中、自分と向き合うきっかけをくれたのがYOGAでした。忙しい日々の中で忘れてしまいがちですが、一番大切なのは自分の心と身体です。皆さまとYOGAを通じて自分を大切にする時間を共有できたら嬉しいです☺︎
この11月から2クラスを担当!
木曜日19:00-19:45
木曜日20:15-21:00
noniwa金町のスタジオでお待ちしています✨