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山下 潤子

いつも身近に自分のヨガを

area 活動エリア

・　バンデミエール•ヨガスタジオ
　　　　　　　　東京都文京区千駄木
　　 https://vende.jp/

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profile プロフィール

速さを求められがちな生活のなかで、追われる毎日に疲れたり、効率よくこなせない自分に落ちこんでしまうとき、立ち止まることや、体や時間と真摯に向き合うことの大切さを教えてくれたのがヨガでした。

自分の呼吸に耳をすまし、手足、関節の動きに集中して、普段置き去りにしてしまいがちな自分の体とおしゃべりしてみる、そんな時間を過ごさせてくれるヨガが今はなくてはならない存在です。

クラスにお越し頂くみなさまにも、体の様子や変化に気がついたり、集中することの心地よさを味わえる時間を提供できるよう、学びつつ休みつつ、ときに反省しながら頑張ります。

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・　バンデミエール•ヨガスタジオ
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速さを求められがちな生活のなかで、追われる毎日に疲れたり、効率よくこなせない自分に落ちこんでしまうとき、立ち止まることや、体や時間と真摯に向き合うことの大切さを教えてくれたのがヨガでした。

自分の呼吸に耳をすまし、手足、関節の動きに集中して、普段置き去りにしてしまいがちな自分の体とおしゃべりしてみる、そんな時間を過ごさせてくれるヨガが今はなくてはならない存在です。

クラスにお越し頂くみなさまにも、体の様子や変化に気がついたり、集中することの心地よさを味わえる時間を提供できるよう、学びつつ休みつつ、ときに反省しながら頑張ります。

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