中台葉月 | [ ヨガ情報ニュースサイト ]　ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

中台葉月

毎月の生理が楽しみに♪月経サイクル骨盤ヨガ

information 情報

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area 活動エリア

・　月華YOGA(中台葉月)
　　　　　　　　千葉みなと
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・　千葉ポートタワーパークヨガ
　　　　　　　　千葉みなと
　　 https://chiba-porttower.com/

・　beach yoga lanikai
　　　　　　　　千葉駅
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profile プロフィール

千葉市エリアを中心に、女性のための骨盤ヨガを伝えています。
デスクワーク8年の経験より、慢性的な生理痛、肩こりや腰痛、眼精疲労を骨盤姿勢を整えて不調の改善を目指すヨガをしています。
また、日常のデジタルから離れてリフレッシュやリラックスを目的としたパークヨガやビーチクリーンの活動も行っております。
自分にできることに大きいや小さいなどのさじ加減はありません。
自分の心が何を大切にしたいか、日常で我慢をたくさんしていたらその我慢からも解放して純粋な自分と向き合うことで、自分や周りの方を大切にできるようになり、優しくなれます。
初めての方でもわかりやすいと評判な丁寧な指導を心掛けています。
また、半年継続してクラスを受講頂いてる方からは、薬を飲まないとつらかった生理痛が、2ヶ月連続でラクになったと嬉しいお声も頂いています。
ヨガ指導の他には、マルシェやヨガイベントの主催にも携わっております。
2024年より、ヨガを取り入れた美容と健康をテーマに地域密着型のイベントを千葉で主宰予定です。
また、自然の中での癒しのリトリートも企画中です。

message メッセージ

ヨガは身体的なものだけではなく、心にも余裕をギフトとして頂けることもあります。
結果に執着せず、その時に起こることを丁寧に味わって、「変わらない退屈な毎日」に彩りをつけられるかもしれません。
一緒にヨガの時間を過ごせることを楽しみにしています。
よろしくお願い致します。