花井葵 | [ ヨガ情報ニュースサイト ]　ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

花井葵

ヨガを通して、女性が自分らしく満ちて生きることを応援する人

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profile プロフィール

RYT500指導者養成校enyoginiの運営と講師をしています。

2年間の世界一周、出産、育児、離婚、ヨガ、そして再婚(笑)を通して、自分で行動を選択する、様々な価値観を受け入れることが、自分の世界を広げ、主体的に生きるきっかけになることを実感し、それを大切にヨガを伝えてきました。

自分の思い込みの枠を外し、自分の大切にしたいことを大切に生き始めたら、圧倒的に人生が鮮やかで愛おしいものとして見え始めたからです。

ヨガと瞑想を通して、個人のライフスタイル、心や命に寄り添って、人それぞれが自分を生き生きと表現できる、温かい繋がりが生まれる社会の実現に役立っていくことが願いです。

ヨガインストラクターに向けて、専門的なヨガ指導者養成講座やスキルアップ講座(産前産後・アジャストメント・経絡ヨガ他多数)を都内・神奈川をメインに、全国で開催。またオンラインでの講座提供もしています。

月額3300円の朝ヨガのオンラインサロンを4年以上継続して開催しています。

・イージーヨガアンバサダー
・キッズからシニアまで全年齢対応ヨガ資格保持
・オンラインサブスクの運営、企業・シニア施設・学校への健康系の研修提供、ヨガ動画の提供などマルチに活動中です。
・企業向けヨガやマインドフルネス瞑想など健康系講座のタイアップ実績　
JR東日本・GMOグループ・アサヒカルピス健康通販はじめ大手飲料メーカー・大手食品メーカー・車メーカー・出版社・インターナショナルスクールやNPO法人など多数
・雑誌・マスコミ掲載　ヨガジャーナルなど多数 

message メッセージ

ヨガを27歳の歳にはじめて、かれこれ、18年以上続けてきました。

身体が元気になっただけではなく、心まで元気になって、どう考えても、ヨガは私の人生を以前よりも輝かせてくれました。
今でも、日々のヨガから、計り知れないほど、パワーと幸せをいただいています。

ヨガや瞑想は、私にとって、人生の相棒です。
甘ったれな私が、より良く生きるために、どう人生と向き合っていったら良いのか教えてくれる地図のような存在です。
無意識に嫌いなものや不都合なものを避ける癖に気付き、一つ一つを自分にとって、より成長できる方法で解決していくための、一呼吸の選択する間を作る練習です。

私はヨガや瞑想を通して、自分の人生に、いつでも選択肢があることを知り、ここまで歩いてくることができました。

どんなに落ち込んだ時も、ヨガや瞑想に取り組んでいくと、落ち込んだままではいられません。

何か問題があるたびに、何があっても自分の声に従って選択することを諦めない粘り強さが培われていきました。

それは一瞬で身につくものではありませんでしたが、けれど確実に人生を満たしてきてくれたのです。

なので、1日で、そのヨガや瞑想の効果を伝えることはできません。

けれども、たった1回のヨガや瞑想でも、内側にある自分の輝きが垣間見えることがあります。
それが、今後、ずっとヨガや瞑想を続けていくモチベーションになっていく。

私がそこからヨガの道に入ってきたように、自分の内側の輝きに、ほんのひとときでも近づいていく時間を
一緒に過ごせたら嬉しいです。