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Aya

自分らしくヨガを楽しむ

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profile プロフィール

普段はIT系の会社で事務職をしています。
あるとき感情を後回しにして自分を大事にしていないことに気づき、日常にヨガや呼吸法を取り入れ始めました。そこからありのままの自分を愛してあげようと思えるようになりヨガを深め始めました。

◎ リストラティブヨガ指導者資格取得(2022 年 5 月修了)
◎全米ヨガアライアンス認定講座 RYT200 取得(2022 年 7 月修了)

message メッセージ

人によって体の正しい位置はそれぞれ違います。そしてヨガはポーズの綺麗さや柔軟性を競うものではなく自分自身と向き合うものです。 一緒にヨガを通して心身の健康を守りながら、穏やかな気持ちになれる時間をつくっていきましょう♪

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自分らしくヨガを楽しむ

Aya

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普段はIT系の会社で事務職をしています。
あるとき感情を後回しにして自分を大事にしていないことに気づき、日常にヨガや呼吸法を取り入れ始めました。そこからありのままの自分を愛してあげようと思えるようになりヨガを深め始めました。

◎ リストラティブヨガ指導者資格取得(2022 年 5 月修了)
◎全米ヨガアライアンス認定講座 RYT200 取得(2022 年 7 月修了)
人によって体の正しい位置はそれぞれ違います。そしてヨガはポーズの綺麗さや柔軟性を競うものではなく自分自身と向き合うものです。 一緒にヨガを通して心身の健康を守りながら、穏やかな気持ちになれる時間をつくっていきましょう♪

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