ヨガ情報ニュースサイト・ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

ヨガイベントクラス

【noniwa SPクラス】こころしずか 〜深まる呼吸、定まるわたし〜

2026-04-12

東京都　 葛飾区

いつも忙しくしている《視覚》に着目したクラス。 あえて視覚を手放したり、定めたりしながら、普段忙しくしている意識を落ち着けていきます。 呼吸法とゆったりとしたヨガの動きを通して呼吸を深め、静かな自分へと戻る時間。 ホッと一息つきに来て…

みちこ

ヨガイベントクラス

【noniwa SPクラス】ひもとくフローヨガ - 細やかに味わう、身体の使…

2026-05-09

東京都　 文京区

いつものヨガの動きを、少し立ち止まりながら丁寧に味わっていくクラスです。 noniwaのヨガのベースにもなっているバンデヨガのエッセンスも加えながら、 流れるように進むフローの中で、手足の伸ばし方や重心の置き方、背骨の広がりなど、 身…

saya-saya