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Yoga Shala Samadhi

トータル的にヨガをしっかり基礎から学び、深めたい方のためのヨガスクール

ヨガ

photoスタジオのひとコマ

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contact連絡先

info@ys-samadhi.com
06-6221-5491

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地下鉄御堂筋線淀屋橋駅 一番南側13番出口 徒歩5分

address住所

〒 541-0045
大阪府 大阪市中央区道修町4-7-11 D-HBビル 2F

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concept/messageコンセプト/メッセージ

Asanaが上手に出来るようになるとか、格好良くポーズが取れるとか、アクロバティックな凄いアーサナが出来る、という事が決して目的ではなく、Asanaを通じて先ずは自分自身の身体がどうなっているのかを客観的に見るということが重要です。
Asanaという形にとらわれるのではなく、アライメント(ニュートラルな姿勢)を基準に自分の身体に染みついた癖やアンバランスを把握します。そして、良い悪いの判断を無くして今の自分の全てを客観的に見て、そして受け入れ、よりバランスの取れた状態になるようにコントロールします。これは日々の訓練の積み重ねです。
ただがむしゃらに練習し身体を動かすと、自分自身の癖に気付かず、その癖を余計に強めてしまうかもしれません。
アライメントを基準に身体を動かす知識をしっかり学びながら、内なる智慧を呼び覚まし、結び付けて統合させていきます。

身体も心もより自分らしく自由でニュートラルになれるように・・・

category開催している種類

アシュタンガヨガ
ハタヨガ

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Yoga Shala Samadhi は「学び」がコンセプトのヨガスタジオです。
生徒さん達、先生達が共に学び成長できるスペースを目指しています。
ご自身が学んでいるヨガを伝えていきたいという強い思いがある方のご応募をお待ちしております。
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instructorインストラクター

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