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上州富岡マインドフルネスヨガスタジオ

公認心理師が指導するマインドフルネス

ヨガ

photoスタジオのひとコマ

address住所

〒 370-2316
群馬県 富岡市 富岡1588-1

map地図

concept/messageコンセプト／メッセージ

マインドフルネスbasedな瞑想指導中心の少人数予約制スタジオです。教育施設での指導経験が豊富な公認心理師が指導します。

駐車場は３台まで可。

【レッスンのご案内】 ★平日：夜 20:00～ 土・日・祝日：午前(11:00～）午後(15:00～) ★料金1回：￥2,000 縁 ／ １時間～ ご連絡お待ちしております。

「マインドフルネス」とは・・・“今、この瞬間の体験に意図的に意識を向け、 評価をせずに、とらわれのない状態で、ただ観ること” と定義する。 なお、“観る”は、見る、聞く、嗅ぐ、味わう、触れる、さらにそれらによって生じる心の働きをも観る、という意味である。（日本マインドフルネス学会）

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