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merry yoga

自分のペースで整える マインドフルネス瞑想ヨガ

ヨガ

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公式LINE：＠kasumiyoga https://lin.ee/PHPrEn5
E-mail：kasumi.yi.226@gmail.com

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湯の山温泉グリーンホテル様のお隣です。駐車場はグリーンホテル様駐車場をご利用ください。

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〒
三重県 三重郡菰野町 千草西江野７０５４ １２０５
えんがわcafe茶の雫様 大広間

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concept/messageコンセプト／メッセージ

自分のペースで、静かに心身を整える30分間です。


−merry yogaのヨガレッスンの特徴−

・講師の特徴的な声と誘導
・軽い運動と瞑想で心身が整う

−こんな方へおすすめ−

• ヨガや瞑想を行いたいけどやり方がよくわからない
• じっとしている瞑想が苦手
• 心のバランスを整えたい
• ストレスを緩和したい
• リラックスしたい
• 自律神経のバランスを整えたい
• 睡眠の質を高めたい
• 集中力、記憶力、処理スピードを高めたい
• 運動は苦手だけど、軽い運動でリフレッシュしたい


ぜひ一度お気軽にご参加ください、お待ちしております。

merry yoga 代表
ヨガインストラクターkasumi

category開催している種類

ハタヨガ

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