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ノンストレスヨガ指導者養成コース

ヨガイベント

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2017-10-16
10:00-18:00

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2017年10月16日(月)・17日(火) 10:00-18:00 両日とも途中休憩1時間

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東京都  八王子市
0304_ノンストレスTTバナー

organizer主催者

address開催場所

東京都 八王子市 東町3-9
鈴木ビル2階

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summary概要

ヨガは心と体に働きかけるストレス攻略法です。
ポーズに重きを置くヨガが多い中、ノンストレスヨガではポーズだけでなく、ヨガの3本柱である調気法、瞑想法をバランス良く行いヨガの効果を最大限に引き出していきます。

contents詳細内容

ノンストレスヨガ指導者養成コースは、現代のストレス解消に特化したヨガ指導法をお伝えします。
ヨガ指導者の方はもちろん、ヨガの実践者でストレス攻略法を身に付けたい方もご参加いただけます。


【内 容】
・ヨガでストレスをなくす方法
・ストレスとは
・ヨガのエビデンス(根拠)
・ヨガの3本柱の実践
 (1) 体操法 (ポーズ)
 (2) 調気法 (呼吸)
 (3) 瞑想法
・クラスの組み立て方と指導法


【こんな方へおすすめ】
・リスク管理について学び、より安全な運動指導を実践したい方


【開催概要】
日 時: 2017年10月16日(月)・17日(火) 10:00-18:00 両日とも途中休憩1時間
講 師: 中村尚人
会 場: TAKT EIGHT プライベートスタジオ(2F)
     〒192-0082 東京都八王子市東町3-9鈴木ビル2階
対 象: ヨガインストラクター、運動指導者
持ち物: 動きやすい服装・シャープペンシルor鉛筆(ボールペン・万年筆等は不可とさせていただきます)
受講料: 46,000円(税込) *事前振込制
*修了証を発行します。
申込締切:開催の3日前
*ただし、定員に達し次第、申し込みを閉め切らせていただきます。

最低催行人数 4名

その他詳細、お申し込みはこちら
http://p3takt8.shop-pro.jp/?pid=119731656

entry fee参加費

46,000円(税込) *事前振込制
*修了証を発行します。

entry申込方法

詳細、お申し込みはこちら
http://p3takt8.shop-pro.jp/?pid=119731656

contact問い合わせ

【ご質問・問合せ先】
info@takt8.jpまでメールにてお問い合わせ下さい。

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