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産後ママ応援イベントピラティス

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start!

2017-10-13
12:00~

other days...

11/10 12:00~

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東京都  杉並区
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organizer主催者

b-wave

b-wave

美しい姿勢、引き締まったボディ
痛みを繰り返さない身体を手に入れる!
のびのびと自由に動ける身体になる!
ピラティスは自分で身体をコントロールしながら動いていただくトレーニングです。
どこをどんな風に使っているのか、身体と向かい合い、自分の癖を知り、
本来の正しい動き方に気づき、自分自身で変えていきます。
そう、身体を変えていくのはあなた自身です。
私たちはそのガイドをいたします。

マッサージや整体で一時的に痛みは改善するでしょう。
でも身体の使い方を変えない限りその痛みは繰り返すということに気づいてください。
ずっとその痛みといたちごっこをつづけますか?
それとも痛みを繰り返さない身体を手に入れますか?

b-waveさんが書いた記事を読む

https://www.b-wavepilates.com

https://www.facebook.com/profile.php?id=100014367254265

dpbwave

https://twitter.com/yyfamiry0314?s=09

address開催場所

東京都 杉並区 永福3-49-13
堤ビル2F

map地図

summary概要

第一回 10月13日

第二回 11月10日 

12時~受付 12時15分~13時05分

産後に緩んだ下半身、骨盤底筋を引き締めて元の身体に戻します 
産後による腰痛、肩凝り解消
ママのための応援ピラティス
日頃に心がける姿勢や運動を伝授!

contents詳細内容

骨盤底筋ピラティス [Pfilates]
 ※女性限定クラスです
産婦人科、泌尿器科のDr.が考案したエクササイズ。女性にとって大切な骨盤底の筋肉にフォーカス。
すべての女性、特に出産を経験された後や加齢に伴う尿漏れ、膣漏れ、頻尿、過活動膀胱などの悩みを解決に導きます。
子宮周りの最も脂肪のつきやすい部分、下腹、内もも、ヒップのシェイプアップもできて一石二鳥!

限定10名 先着順

予約開始します

詳しくはお問い合わせくださいませ。

entry fee参加費

1回 1850円税別
2回 3500円税別

entry申込方法

https://www.b-wavepilates.com

contact問い合わせ

bwavepilates@yahoo.co.jp

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