summary概要
contents詳細内容
開催日時:2017年5月21日
講師:高村 昌寿
BMS R-Lab 初開催 人気講師マサ先生によるセラピスト養成講座
「筋膜リリースとは?」
筋肉の周りには「筋膜」という膜があります。
筋膜は足の先から頭頂部まで全身くまなく内臓器までネット上にくるんでいて、
筋膜をリリースすることにより、筋肉のコリがほぐれたり、内臓器を含む体の不調を改善したり、
筋膜の短縮からくるゆがみを改善します。
浅い筋膜にはソフトタッチの筋膜リリースの習得を、
深い筋膜には強めの圧の筋膜リリースの習得を行います。
また、筋膜リリースを取り入れたストレッチ法もご教授いたします。
普段トリートメントなどを行っているセラピストさんは
引き出しを一つ増やすいいチャンスです。
また、普段ヨガのレッスンを行っているヨギの皆さんは、
筋膜リリースを習得することでアジャスト法やシャバーサナなどの
リラックス時に応用することができます。