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筋膜機能について詳しく紐解き、単に筋肉を動かすのではない、筋膜組織をも用いた私達の身体にとってオーガニックな動きといえるOdaka Yogaのフローを通し、その機能にアプローチしていきます。

FASCIA FLOW 筋膜フロー

筋膜はどのような形をもって、何を私達にもたらしてくれるのか？
その形状は蜘蛛の巣のように全身へと繋がり、私達に固有受容(筋肉や関節を動きを認知する感覚)や、バランス、柔軟性を供給する、非常に緻密で繊細な機関です。

このワークショップでは、まずはその筋膜機能について詳しく紐解き、単に筋肉を動かすのではない、筋膜組織をも用いた私達の身体にとってオーガニックな動きといえるOdaka Yogaのフローを通し、その機能にアプローチしていきます。
この新しい解剖学的展望はあなたの身体、そして心にも大きな変化を与えてくれることでしょう。

FASCIA FLOW

Fascia is what gives us form. It’s like a web that connects everything in the whole body. It's also an intelligent and sensitive organ that provides proprioception, balance and flexibility. This workshop will allow you to explore the fascia functions and how to stimulate it through an organic flow to get us moving in a three-dimensional way to consider not just muscles, but fascial connections as well. This new anatomy perspective will change your body and of course will change your mind.

Odaka Yogaの特徴的な動きの一つであるバイオメカニカルムーブメント(生体力学に基づいた関節の動き)は、身体をより効率的に強く安全に使う武道の動きより取り入れられました。アサナ(ポーズ)のアプローチに用いることで驚くほどにアサナが安定し、苦手だったアサナも深く快適に味わうことが可能となります。

今WSでは、そのバイオメカニカルムーブメントの中でも‘low tide’と名付けられた股関節の動きを重点的に学んでいきます。股関節の動きは、いわゆるヒップオープン(股関節を開く)だけでなく、バランスを保つためのコアの力とも深い関わりを持っています。
また、股関節は‘感情のメモリーバンク’とも言われ、その動きは私達のマインドの状態にも影響を受けます。
すなわち、なめらかに安定しよく動く股関節は、私達の心と身体を強くしなやかに調えるキーとなるのです。
Odaka Yogaのバイオメカニカルムーブメントとともに股関節の謎を紐解き、強くしなやかな心と身体を手に入れましょう！

【what’s Odaka Yoga】 現代ヨガにおける世界三大ヨガマスター、ロベルト・ミレッティにより1994年イタリアにて設立。 武道や禅の教えをヨガと融合させ、さらには海の波の力学を取り入れた新しいスタイルのヨガ流派。 形のない水のようにポーズからポーズへと流れ続ける動きが、身体とマインドに流動性を生みだし、あらゆるしがらみや限界からの自己を解放へと導きます。