summary概要
ヨガビギナーさん限定クラス
14:15~15:30
*60分クラスのあと、スタジオのご紹介をさせていただきます。
【持ち物】
動きやすい服装 飲み物 タオル
*ヨガマットは200円でレンタル可能です。
contents詳細内容
ヨガを始めてみませんか?
呼吸やポーズを通して、今の自分を観察してみることで、
気持ちが落ち着いたり、何かを発見したり気づいたり・・・
ポーズの美しさ、体の柔らかさだけに意識を向けないで、
一緒にありのままの心と身体を感じていきましょう。
年齢も性別も柔軟性も・・・一切問いません!
どなたでも、お気軽にご参加ください。
ヨガを通して、より素敵な毎日と自分に出会えますように。
詳細ページ
http://vende.jp/specialclass_021/