profile プロフィール
ヨガ的静謐との出会いは小学校の課外活動でした。そして20代の頃、内的世界の学びを始めました。内なる自己を探求することにより、ココロ＆カラダ、ソウル＆スピリット、様々な自分のパートに繋がり、私たち、一人ひとりとは『とても深淵で、大切な存在』であるのだと、強く思うようになりました。海外在住を機に、アジアの国々そしてインドにて、学びを深める機会を得。その後、ワークショップやヨガクラスを開始。インナーワーク（サウンド&アートセラピー等）による個人セッションも行っていきました。
■取得資格
Swami Vivekananda Yoga Anusandhana Samsthana 認定ヨガインストラクター.
インターナショナル インスティチュートフォーインテグレーションセラピー＆トレーニング認定カウンセラー.
ヨーロピアン アソシエーション フォーリグレッションセラピーEARThプロフェッショナルメンバー.
message メッセージ
日々の暮らしの中、楽しい日も、落ち込む日も。いろいろ。
そんな中、いろんな自分を大切にしていきながら。
クラスやワークショップを通じて、新たな自分を発見したり、新しい体験にワクワクしたり♪ そんな時間とスペースを、是非ご一緒したいと思っています！
■クラスについてのメッセージ “ユジュ”とは、”繋ぐことや結ぶこと”という意のサンスクリット語を語源としています。それは、わたしたちの源との繋がりを意味し、わたしたちを平穏の静寂へと導いてくれるものであったのだと思います。
クラスでは、ココロとカラダに意識を向け、深い呼吸＆ゆったりとしたポスチャーで、内なる静謐に繋がっていきます。
その中で感じていくおだやかさと清浄は、元来、わたしたちが求めている自分自身であるかもしれません。
ボディ、マインド、スピリットそれぞれが繋がり合い、おだやかさ＆爽快さを体験して頂けるクラスにしていきたいと思っています♪
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