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自分とむきあえる時間

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class schedule スケジュール

profile プロフィール

夫の誘いでヨガをはじめ、その魅力にはまる。
もっとヨガを知りたい!の思いから、インストラクター養成講座を受講。
からだも心もほぐれていくような、じぶん時間。そんなクラスの提供を目指して日々勉強中、、♪
ヨガ×漢方の組み合わせが気になる今日この頃。

message メッセージ

忙しい毎日に、こころまでも持っていかれそうなとき
ふと、いまこの瞬間に立ち返って、自分とゆっくり対峙できるような
そんなヨガの時間を共有できたらうれしいです♡

VTR 動画

music,wear,book...etc. おすすめ

自分とむきあえる時間

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夫の誘いでヨガをはじめ、その魅力にはまる。
もっとヨガを知りたい!の思いから、インストラクター養成講座を受講。
からだも心もほぐれていくような、じぶん時間。そんなクラスの提供を目指して日々勉強中、、♪
ヨガ×漢方の組み合わせが気になる今日この頃。
忙しい毎日に、こころまでも持っていかれそうなとき
ふと、いまこの瞬間に立ち返って、自分とゆっくり対峙できるような
そんなヨガの時間を共有できたらうれしいです♡

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