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鈴木伸枝

自分を生かすヨガ

area 活動エリア

・ 鈴木伸枝パーソナルヨガスタジオ
        北参道,原宿,千駄ヶ谷
   http://www.nobuestyle.com/yogastudio

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class schedule スケジュール

スケジュールは下記URLからご確認下さい

http://www.nobuestyle.com/schedule

profile プロフィール

指導者養成の講師としても活躍し、1000人以上のインストラクターを輩出。講師育成や、雑誌監修など、活動は多岐にわたる。日本各地で行われているイベントでもレッスンを担当し、ヨガの普及活動に取り組んでいる。
北参道にてパーソナルヨガスタジオを運営。「自分を生かすYOGA」をモットーに、「ココロ」と「カラダ」双方の健康を目指し、ひとりひとりが「自分らしく生きていく」サポートを、ヨガを通して行うことをライフワークとしている。

message メッセージ

めまぐるしいスピードで変化していく日常、情報と刺激に溢れた世界の中で、外へ外へと向いていく意識。

その中で自分を見失い、バランスを崩す人が多くいます。

Yogaを通じ、自分に意識を向け、自分を知っていくことで、「人や環境に振り回されて、疲弊していく」ということが減っていきます。

誰よりも深く関わり、どんな時も一番側にいて、最後の瞬間まで共にある「自分」という存在。

その存在を理解し、大切にできているかで、人生の心地よさが変わります。

誰だって、氣心の知れる、大切な人と過ごす時間は、とても幸せで、心地良いものだと思います。

Yogaを通じて自分とコミュニケーションをとってみてください。感覚を通して、自分のカラダがたくさんのことを教えてくれます。

自分の扱い方がわかれば、自分を最大限に活かせるようになります。

そのガイド、サポートが私の役割だと思っています。

ヨガは、「人が心地よく快適に生きていくのに、極めて有効なツール」
だと私自身が身をもって体験し、そう感じています。

ヨガというツールを、多くの人に活用してほしいと、心から願っております。

VTR 動画

music,wear,book...etc. おすすめ

自分を生かすヨガ

鈴木伸枝

・ 鈴木伸枝パーソナルヨガスタジオ
        北参道,原宿,千駄ヶ谷
   http://www.nobuestyle.com/yogastudi

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スケジュールは下記URLからご確認下さい

http://www.nobuestyle.com/schedule
指導者養成の講師としても活躍し、1000人以上のインストラクターを輩出。講師育成や、雑誌監修など、活動は多岐にわたる。日本各地で行われているイベントでもレッスンを担当し、ヨガの普及活動に取り組んでいる。
北参道にてパーソナルヨガスタジオを運営。「自分を生かすYOGA」をモットーに、「ココロ」と「カラダ」双方の健康を目指し、ひとりひとりが「自分らしく生きていく」サポートを、ヨガを通して行うことをライフワークとしている。
めまぐるしいスピードで変化していく日常、情報と刺激に溢れた世界の中で、外へ外へと向いていく意識。

その中で自分を見失い、バランスを崩す人が多くいます。

Yogaを通じ、自分に意識を向け、自分を知っていくことで、「人や環境に振り回されて、疲弊していく」ということが減っていきます。

誰よりも深く関わり、どんな時も一番側にいて、最後の瞬間まで共にある「自分」という存在。

その存在を理解し、大切にできているかで、人生の心地よさが変わります。

誰だって、氣心の知れる、大切な人と過ごす時間は、とても幸せで、心地良いものだと思います。

Yogaを通じて自分とコミュニケーションをとってみてください。感覚を通して、自分のカラダがたくさんのことを教えてくれます。

自分の扱い方がわかれば、自分を最大限に活かせるようになります。

そのガイド、サポートが私の役割だと思っています。

ヨガは、「人が心地よく快適に生きていくのに、極めて有効なツール」
だと私自身が身をもって体験し、そう感じています。

ヨガというツールを、多くの人に活用してほしいと、心から願っております。

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