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楽しむことが1番!

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area 活動エリア

・ バンデミエール・ヨガセンター
        押上、千駄木
   http://vende.jp/

・ HOT YOGA Studio rcu
        菊川、御茶ノ水
   http://www.yoga-rcu.com/

・ HASUBIヨガスタジオ
        新小岩
   http://acuario.co.jp/hasubi/

・ 
        
  

class schedule スケジュール

profile プロフィール

yogaをはじめたきっかけは、体質の改善をしたかったからです。
汗がかきずらく冷えがひどかったのですが、yogaを続けていくうちにすこしづつ改善され、見事にyogaにもはまりました!
yogaをすることで、体の外側だけでなく内側も変わってきます。シンプルに物事が考えられたり、素直になれたり…時に立ち止まってしまう事もあるかもしれないですが、それも時には必要な事だと思います。
私もyogaをしていて、何度も立ち止まる事があります。そんなときは一度深呼吸をして、自分を見つめ直してあげるんです。そうすると新しい発見があったり…その度に、感動や幸せに出逢えます。
私はyogaをはじめて、今とっても幸せだなと思います。


全米アライアンスRYT200終了

message メッセージ

こうでなければいけないという意識から
これでもいいんぢゃないかなと思える意識へ
心と脳が変わったときに、きっと体も変化していると思います。

自分なりのヨガをどうぞ楽しんでください!

VTR 動画

music,wear,book...etc. おすすめ

楽しむことが1番!

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・ バンデミエール・ヨガセンター
        押上、千駄木
   http://vende.jp/

・ HOT YOGA Studio rcu
        菊川、御茶ノ水
   http://www.yoga-rcu.com/

・ HASUBIヨガスタジオ
        新小岩
   http://acuario.co.jp/hasubi/

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yogaをはじめたきっかけは、体質の改善をしたかったからです。
汗がかきずらく冷えがひどかったのですが、yogaを続けていくうちにすこしづつ改善され、見事にyogaにもはまりました!
yogaをすることで、体の外側だけでなく内側も変わってきます。シンプルに物事が考えられたり、素直になれたり…時に立ち止まってしまう事もあるかもしれないですが、それも時には必要な事だと思います。
私もyogaをしていて、何度も立ち止まる事があります。そんなときは一度深呼吸をして、自分を見つめ直してあげるんです。そうすると新しい発見があったり…その度に、感動や幸せに出逢えます。
私はyogaをはじめて、今とっても幸せだなと思います。


全米アライアンスRYT200終了
こうでなければいけないという意識から
これでもいいんぢゃないかなと思える意識へ
心と脳が変わったときに、きっと体も変化していると思います。

自分なりのヨガをどうぞ楽しんでください!

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