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ひとみ

just be myself!

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大谷ひとみ2

area 活動エリア

・ バンデミエール
        東京・押上
   https://vende.jp

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class schedule スケジュール

profile プロフィール

小さい頃から身体を動かすのが好きで、朝から晩まで部活動で走り回り、身体について考える機会が日常的にありました。
身体への学びを深めたく、医療系大学へ進学。健康・体育について専攻し、養護教諭の教員免許を取得しました。

その後、就職して身体を動かす機会が減り、忙しさから心の余裕もなくなると、身体にも不調が現れることが多くなりました。
そこで再び身体を大切にしたいという思いが強まり、やってみようと思ったのがヨガでした。

ヨガを通して身体がほぐれることで心もほぐれることを実感し、その心地よさに魅了されていきました。
忙しい中でもヨガの時間を確保することで、自身の心身が回復していったことから、多忙な現代人にとって、心身を健康へと導くツールとしてヨガが最適なのではないかと思い、多くの方に伝えたいと思いはじめます。

そして、バンデミエールの養成講座へ参加し、インストラクター資格を取得。ただ身体を動かすだけではなく、今の身体にとって無理のない快適な方法でアーサナを行い、組み合わせ、呼吸にあわせて動くことで絶妙の心地よさが感じられることに改めて気づきました。自分の呼吸と動きに集中することで思考を停止し、忙しく働く頭の中をリセットできるフロースタイルのヨガを伝えていきたいと思います。

2018年の春、バンデミエール主催のイベント『ヨガ祭』にて、養成講座同期4名とリレークラスを実施。インストラクターとしての初舞台を踏みました。
現在は、レギュラークラスを少しずつ担当し、個人としてのヨガインストラクターの経験を積み重ねています。

自身の運動経験やヨガを通して得た気づきをもとに、ヨガで気持ちよく身体を動かすことで、身体と心の両方がよりよく変わっていく、そのお手伝いができる人になりたいです。

《取得資格》
■全米ヨガアライアンス RYT200 取得
■バンデヨガ・インテグレーション VYI200 取得

message メッセージ

仕事ばかりしていた時、このままではいけないと思い、
身体を動かす趣味を作ろうと思いなんとなく始めたのがきっかけです。

自分らしく。決して無理はしない。
あれ??でも楽しいからちょっと頑張っちゃおうかな♪ってついついチャレンジしたくなる♪

自分のペースで成長していく。
そんな空間を作っていきたいです。

VTR 動画

music,wear,book...etc. おすすめ

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・ バンデミエール
        東京・押上
   https://vende.jp

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小さい頃から身体を動かすのが好きで、朝から晩まで部活動で走り回り、身体について考える機会が日常的にありました。
身体への学びを深めたく、医療系大学へ進学。健康・体育について専攻し、養護教諭の教員免許を取得しました。

その後、就職して身体を動かす機会が減り、忙しさから心の余裕もなくなると、身体にも不調が現れることが多くなりました。
そこで再び身体を大切にしたいという思いが強まり、やってみようと思ったのがヨガでした。

ヨガを通して身体がほぐれることで心もほぐれることを実感し、その心地よさに魅了されていきました。
忙しい中でもヨガの時間を確保することで、自身の心身が回復していったことから、多忙な現代人にとって、心身を健康へと導くツールとしてヨガが最適なのではないかと思い、多くの方に伝えたいと思いはじめます。

そして、バンデミエールの養成講座へ参加し、インストラクター資格を取得。ただ身体を動かすだけではなく、今の身体にとって無理のない快適な方法でアーサナを行い、組み合わせ、呼吸にあわせて動くことで絶妙の心地よさが感じられることに改めて気づきました。自分の呼吸と動きに集中することで思考を停止し、忙しく働く頭の中をリセットできるフロースタイルのヨガを伝えていきたいと思います。

2018年の春、バンデミエール主催のイベント『ヨガ祭』にて、養成講座同期4名とリレークラスを実施。インストラクターとしての初舞台を踏みました。
現在は、レギュラークラスを少しずつ担当し、個人としてのヨガインストラクターの経験を積み重ねています。

自身の運動経験やヨガを通して得た気づきをもとに、ヨガで気持ちよく身体を動かすことで、身体と心の両方がよりよく変わっていく、そのお手伝いができる人になりたいです。

《取得資格》
■全米ヨガアライアンス RYT200 取得
■バンデヨガ・インテグレーション VYI200 取得
仕事ばかりしていた時、このままではいけないと思い、
身体を動かす趣味を作ろうと思いなんとなく始めたのがきっかけです。

自分らしく。決して無理はしない。
あれ??でも楽しいからちょっと頑張っちゃおうかな♪ってついついチャレンジしたくなる♪

自分のペースで成長していく。
そんな空間を作っていきたいです。

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