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Haruka

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・ Haru Yoga
        東京都国立市
   http://haruyoga.jimdo.com/

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class schedule スケジュール

profile プロフィール

大学卒業後、5年程営業としてIT系企業に勤務。過労やストレスで心身の不調を感じる中でヨガと出会い、ヨガスタジオに通い始める。
退職後、ヨガを仕事にしたいと考え、全米ヨガアライアンス(RYT200)を取得。
資格取得後、2年ほど常勤でリハビリ型のデイサービスに勤務。高齢者向けの椅子ヨガレッスンやエクササイズなど、ヨガを活用したリハビリレッスンを行う。東京都世田谷区の実施する体操教室にも講師として参加。

その後フリーとして独立し、自身の教室「Haru Yoga-ハルヨガ-」を東京都国立市に開講。「女性のための予防医学」をテーマに、地域の方々へヨガを提供している。

その他、「不妊治療サポートヨガ」「リストラティブヨガ」等も学び、妊活・不妊治療をテーマとしたワークショップを開催するなどしている。

趣味はピアノ。最近はジャズピアノの勉強をスタート。

message メッセージ

こんにちは!ヨガインストラクターのHarukaです。
私はヨガの解剖学・生理学的な効果に着目し、”効果の実感できる”ヨガをテーマにしています。

特に心身の病気で苦しむ方のサポートをしたいという強い想いのもと、これまで活動を行ってきました。レッスンを重ねるたび、病気と上手に付き合っていくのに、ヨガはとても有効な手段だと実感します。

ご自身のカラダやココロがヨガによって変わっていく感動を、1人でも多くの方に伝えたいと思っています。
ご興味のある方、ぜひご連絡下さい♪

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   http://haruyoga.jimdo.com/

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大学卒業後、5年程営業としてIT系企業に勤務。過労やストレスで心身の不調を感じる中でヨガと出会い、ヨガスタジオに通い始める。
退職後、ヨガを仕事にしたいと考え、全米ヨガアライアンス(RYT200)を取得。
資格取得後、2年ほど常勤でリハビリ型のデイサービスに勤務。高齢者向けの椅子ヨガレッスンやエクササイズなど、ヨガを活用したリハビリレッスンを行う。東京都世田谷区の実施する体操教室にも講師として参加。

その後フリーとして独立し、自身の教室「Haru Yoga-ハルヨガ-」を東京都国立市に開講。「女性のための予防医学」をテーマに、地域の方々へヨガを提供している。

その他、「不妊治療サポートヨガ」「リストラティブヨガ」等も学び、妊活・不妊治療をテーマとしたワークショップを開催するなどしている。

趣味はピアノ。最近はジャズピアノの勉強をスタート。
こんにちは!ヨガインストラクターのHarukaです。
私はヨガの解剖学・生理学的な効果に着目し、”効果の実感できる”ヨガをテーマにしています。

特に心身の病気で苦しむ方のサポートをしたいという強い想いのもと、これまで活動を行ってきました。レッスンを重ねるたび、病気と上手に付き合っていくのに、ヨガはとても有効な手段だと実感します。

ご自身のカラダやココロがヨガによって変わっていく感動を、1人でも多くの方に伝えたいと思っています。
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