ヨガ情報ニュースサイト・ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

akiko201805

Akiko

自分をミタス ヨガ旅へ

area 活動エリア

・ vendemiaire yoga center
        千駄木
   http://vende.jp/

・ 神楽坂ホリスティック・クーラ Active Care Studio
        神楽坂
   http://holistic-cura.net/studio/

・ 
        
  

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class schedule スケジュール

profile プロフィール

TOKYOYOGA/YogaBodyトレーニングコース修了(RYT200)
ヨギー・インスティテュート/リストラティブヨガ・トレーニングコース 修了(RT13)
(一社)日本フィトセラピー協会認定・足ケアセラピスト
たまごヨガ認定ティーチャー

*Special Class を開催します*
・12/30(日)13:00-14:15「ととのえる・アクティブ&リラックス」@バンデミエール千駄木スタジオ
ひとつひとつのアーサナをじっくりゆっくり身体の声を聴きながら行います。
軽やかにととのえた身体と心でいつもの自分より少しアクティブにチャレンジ、そして極上のリラクゼーションを楽しんでいただけたらと思います。

思考でいっぱいになりがちな忙しい年末こそ、その瞬間をゆったり感じるヨガの時間を。
内側が静かになることで、その声に気付きやすくなるかも☆

message メッセージ

子供の頃から、身体を動かすことが苦手で、冷え性で手に霜焼けをつくっていた私。
体質改善のために始めたヨガ。身体がじんわり温まる感覚とその空間が好きで、夢中に練習しているうちに、少しずつ身体が変化し、心も前向きになりました。

現在は、ハタヨガ、アシュタンガヨガ、そしてリストラティブヨガを練習しています。今まで積み重ねてきた練習と知識、また自らの身体に起こったうれしい変化や体験をクラスでお伝えしていきたいと思います。

何事もバランスをとってちょうど良く行うことは難しいけれど、ヨガの学びを深めることで、ちょっとづつバランスをとることが上手になってきたかもしれないと思っています。みなさまも「自分をミタス、ヨガ旅」へ!

VTR 動画

music,wear,book...etc. おすすめ

音楽:Mantra Music: Ong Namo by Snatam Kaur
   'A Book Of Flying' by Kyson
ウェア:chacott、easyoga、yoggy sanctuary

自分をミタス ヨガ旅へ

Akiko

・ vendemiaire yoga center
        千駄木
   http://vende.jp/

・ 神楽坂ホリスティック・クーラ Active Care Studio
        神楽坂
   http://holistic-cura.net/studio/

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TOKYOYOGA/YogaBodyトレーニングコース修了(RYT200)
ヨギー・インスティテュート/リストラティブヨガ・トレーニングコース 修了(RT13)
(一社)日本フィトセラピー協会認定・足ケアセラピスト
たまごヨガ認定ティーチャー

*Special Class を開催します*
・12/30(日)13:00-14:15「ととのえる・アクティブ&リラックス」@バンデミエール千駄木スタジオ
ひとつひとつのアーサナをじっくりゆっくり身体の声を聴きながら行います。
軽やかにととのえた身体と心でいつもの自分より少しアクティブにチャレンジ、そして極上のリラクゼーションを楽しんでいただけたらと思います。

思考でいっぱいになりがちな忙しい年末こそ、その瞬間をゆったり感じるヨガの時間を。
内側が静かになることで、その声に気付きやすくなるかも☆
子供の頃から、身体を動かすことが苦手で、冷え性で手に霜焼けをつくっていた私。
体質改善のために始めたヨガ。身体がじんわり温まる感覚とその空間が好きで、夢中に練習しているうちに、少しずつ身体が変化し、心も前向きになりました。

現在は、ハタヨガ、アシュタンガヨガ、そしてリストラティブヨガを練習しています。今まで積み重ねてきた練習と知識、また自らの身体に起こったうれしい変化や体験をクラスでお伝えしていきたいと思います。

何事もバランスをとってちょうど良く行うことは難しいけれど、ヨガの学びを深めることで、ちょっとづつバランスをとることが上手になってきたかもしれないと思っています。みなさまも「自分をミタス、ヨガ旅」へ!
音楽:Mantra Music: Ong Namo by Snatam Kaur
   'A Book Of Flying' by Kyson
ウェア:chacott、easyoga、yoggy sanctuary

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