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【ヨガ祭2020】自分に素直になろう!呼吸を聴くヨガ

ヨガイベント

start!

2020-03-08
17:00 ~ (60min)

other days...

[ヨガ祭2020]
千駄木:3/8 (月) - 3/15 (日)
押 上 :3/16 (月) - 3

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東京都  文京区
c4_azusa

instructor講師情報

organizer主催者

Azusa sasagawa

Azusa sasagawa

ヨガをはじめようと思ったきっかけは出産後のダイエットでした。
痩せたい!その一心ではじめたヨガでしたが、ヨガの世界の考え方、生き方に影響を受け、より幸せに より自分らしく生きることができるようになりました。
この幸せをたくさんの方とシェアしたいと思い、キッズヨガ・マタニティヨガ・ロコモヨガなど、ヨガを広める活動を中心に行っています。

Azusa sasagawaさんが書いた記事を読む

https://www.instagram.com/tokorode1230

address開催場所

東京都 文京区 千駄木3-36-11
センチュリー千駄木2F

map地図

summary概要

クラスの中で苦しい!気持ちがよくない!痛い!そんなふうに感じることはありませんか?
それはもしかしたら、それは呼吸を無視して心や体からのメッセージを聴いていないからかもしれません。
呼吸を通して自分に素直になって、心から気持ちよいと思えるヨガを一緒に探してみましょう!

contents詳細内容

気持ちよくヨガをしよう!そう思ってクラスに来たのに、何だか苦しいばかりで気持ち良くできなかったという経験はありませんか?
そんな時って呼吸を無視して頑張りすぎている気が私はします
このクラスでは一度、呼吸に集中して自分の身体に問いかけてみます
今日の自分はどこまでしたい?気持ちいい思えるのはどこ?
1つ1つゆっくりじっくり呼吸を通し、自分の心と身体に「素直」にポーズをとっていきます
自ずと心と体は答えを教えてくれるはず
難しいポーズはありません。おそらく皆さんがクラスでやったことがあるポーズばかり
頑張り続けることは一旦お休みして、自分にとっての本当の気持ち良いヨガを見つけていきましょう!

entry fee参加費

○このクラスだけ参加する:3,300円
○『ヨガ祭3回チケット』で参加する:6,900円 / 3回
○『ヨガ祭チャリティー1DAYチケットで参加する:4,000円 / 日(最大4クラス参加可能)

※全て、事前決裁の場合の金額です。当日チケットは料金が変動します。

entry申込方法

○ご予約・チケット購入方法
https://yogakko.com/matsuri_2020/#menulink04

○チケット購入ページ
https://t.livepocket.jp/p/yogamatsuri

contact問い合わせ

info@yogakko.com

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