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【ヨガ祭2020】緩める+バランス=土台

ヨガイベント

start!

2020-03-08
11:00 ~ (60min)

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[ヨガ祭2020]
千駄木:3/9 (月) - 3/15 (日)
押 上:3/16 (月) - 3/2

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東京都  文京区
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instructor講師情報

organizer主催者

rei

rei

10代の頃心と体繋がりの深さを知るきっかけにヨガの探求を始める。
身体の変化と共に呼吸も変化し内側へと広がる感覚は体感したことのない発見。シンプルに生きること、健やかに生きる知恵がヨガであると考えています。
解剖学に基づくアイアンガーヨガを学びアライメントされた美しいアサナを日々探求しています。

◎保有資格
全米ヨガアライアンスRYT200
全米マタニティヨガアライアンスRPYT85
ヴァイクンタヨガTTC100

reiさんが書いた記事を読む

http://ririyogaroom.jimdo.com/

address開催場所

東京都 文京区 千駄木3-36-11
センチュリー千駄木2F

map地図

summary概要

心と体のバランスをヨガの動きの中で整え、しっかりと大地を踏める土台作り。
たくさんの可能性に気づく1時間を。

contents詳細内容

肌寒い風と暖かい日差し。
季節の変わり目でもある三月初旬。
季節が変わっていくように私たちも月日と共に変化し毎日が新しい自分と景色と。。
子供の変化(成長)は目に見えることができても大人になるにつれて感情や世間体などでいつもの自分を隠したり見失ってしまうことも時にはあるかと思います。

心と体のバランス、自律神経をヨガでは整えることができます。
自律神経は季節や気候、呼吸法、時間帯など、バランスを保ちながら私たちの心をセンターへと導いてくれます。
春から新生活を迎える方も多くいらっしゃるかと思います。
しっかりと大地を踏める土台。
自分を輝かせる心の土台。

ゆったりとしたフローの中で畑を耕すように土台を整え、簡単なバランスポーズにも挑戦します!
力みがちなバランスポーズの安定感を高めるコツをお伝えします。
【動く瞑想】のように心の声、体の声。
呼吸の音を楽しんでみてください。


※参加費の一部が『鎮守の森のプロジェクト』への寄付となる、チャリティクラスです。

entry fee参加費

○このクラスだけ参加する:3,300円
○『ヨガ祭3回チケット』で参加する:6,900円 / 3回
○『ヨガ祭チャリティー1DAYチケットで参加する:4,500円 / 日(最大4クラス参加可能)

※全て、事前決裁の場合の金額です。当日チケットは料金が変動します。

entry申込方法

○ご予約・チケット購入方法
https://yogakko.com/matsuri_2020/#menulink04

○チケット購入ページ
https://t.livepocket.jp/p/yogamatsuri

contact問い合わせ

info@yogakko.com

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