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【ヨガ祭2023】studio_6_11-インナーシェイプヨガ

ヨガイベント

start!

2023-06-11
14:00-(75分)

other days

[ヨガ祭2023] 6月〜7月
押 上 / 千駄木 / オンライン
※このクラスは「対面クラス(押上


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東京都  墨田区
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instructor講師情報

organizer主催者

浅野佑介

浅野佑介

プロフィール
一般社団法人「ヨガで町おこし隊」代表理事
「AozorA STUDIO GINZA 」プロデューサー

全国各地での講座や企業ヨガ、
病院や介護の現場でのヨガクラス、
NHKでのヨガコーナー担当、
球場でのヨガイベントでは
1,000人以上に対しての指導経験を持つ、
老若男女・人数問わず定評のある
『万能型ヨガインストラクター』

「習慣を変えれば人生が変わる」を
モットーに、毎日6:10-6:30の朝活ヨガ
『朝ヨガのすゝめ』を開催中。

・「横浜ヨガフェスタ」2015-2019
・2016-2018 NHK水戸のヨガコーナー担当
・神宮スタジアムナイトヨガ 2017&2018
・横浜スタジアムナイトヨガ 2019
・水戸芸術館ナイトヨガ 2019

・2017-2018 Chacott(チャコット)モデル
・2020 lululemon Japan アンバサダー

・日本ヨガメディカル協会 公認コーチ

・DVD「はじめてのメンズヨガ」
・著書「心と身体が生まれ変わる 男のヨガ」

浅野佑介さんが書いた記事を読む

https://yusuke-asano.jp/

https://www.facebook.com/yusuke.a1127

https://www.instagram.com/yusukeasano

address開催場所

東京都 墨田区 業平2-14-1
五十畑工業押上工場ビル4F

summary概要

このクラスの特徴として、なぜヨガのポーズを練習するのかを知り、どこから積み上げるのかを学び、体感することで「ただ楽、ただキツい」ではないアサナ(ヨガのポーズ)が与える心身への気づきを得ることを大切にします。

主に立位のポーズを行いながら安全に、効果的に行っていくので、初心者の方も大歓迎です。

contents詳細内容

「インナーシェイプヨガ」

このヨガクラスは後屈・ツイスト・前屈のシークエンスで体幹、背骨を整えな がら自然治癒力、免疫力を高め、本来の健康な身体に近づけていきます。
そしてこの3つのポーズを感情の解放・調和・創造とリンクさせていく、身体を動かすだけではない「身体の動きを感情に繋げていくヨガ」
ただのエクササイズではない、ストレッチでもない「ヨガ」だからこそポーズの形だけに固執せず、土台から積み重ねるプロセスと感情の変化を大切にします。
そのため身体が硬い方もより効果を体感できるでしょう。
主に立位・座位・仰臥位のポーズで心身を整えていきます。

こんな人にオススメ!!
◎筋力と柔軟性のバランスを取りたい方
◎一つ一つのポーズを効果的に行いたい方
◎腰痛、肩こりの方

entry fee参加費

○対面クラス
・このクラスだけ参加する:3,410円(税込)
・『4回チケット』で参加する:11,330円(税込)
※事前決裁の場合の金額です。当日チケットは料金が変動します。

○オンライン視聴
・1ヶ月全コンテンツ見放題 :6,380円(税込)
※このクラスは配信対象ではありません。

entry申込方法

○ご予約・チケット購入方法
https://yogakko.com/matsuri_2023/#btn_studio

○ヨガ祭2023イベントWEBサイト
https://yogakko.com/matsuri_2023/

contact問い合わせ

info@yogakko.com

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