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sakurai

桜井友美

東洋医学と西洋医学の融合を

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area 活動エリア

・ Studio ViBody
        千葉県千葉市
  

・ Medical Fitness TOKU
        千葉県千葉市
   http://www.tokumf.jp

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class schedule スケジュール

profile プロフィール

幼少期より身体を動かすことが好きで、自分が怪我に苦しんだ経験などからスポーツトレーナーという仕事にも興味を持つが、看護師である母の影響を受け正看護師免許を取得する。整形外科や産科病棟、救急救命センターや在宅看護など様々な角度から看護の経験を積む中で、身体や心の病気を抱える多くの人々と向きあうこととなる。
ヨガを体験する機会があり、これまでのエクササイズやスポーツとは異なる感覚にすぐに魅了され、ヨガティーチャートレーニングを修了する。ヨガは心身を健やかに整えるセルフケア能力を高めてくれることを体感し、もっと身近により多くの人に体感して欲しいと看護師である自分の知識・経験を活かしレッスンを開催している。今後は更に、東洋医学や予防医学の要素をヨガに取り入れ活動を広げるために渡印予定。

IHTAヨガインストラクター取得
IHTAアシュタンガヨガ・プライマリー講座修了
BlissBabyマタニティー&産後ヨガ指導者講習修了

message メッセージ

ヨガとは・・・

シンプルに。
自分の心がフラットになる時間。

不安で手放せないもの。
大切でずっと持っていたいもの。
無意識に抱えているもの。
それぞれが抱えたものを、そっと横に置き手放していく時間。

そのあとに見えてくるものが変わります。

一緒にヨガを楽しみましょう。

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        千葉県千葉市
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幼少期より身体を動かすことが好きで、自分が怪我に苦しんだ経験などからスポーツトレーナーという仕事にも興味を持つが、看護師である母の影響を受け正看護師免許を取得する。整形外科や産科病棟、救急救命センターや在宅看護など様々な角度から看護の経験を積む中で、身体や心の病気を抱える多くの人々と向きあうこととなる。
ヨガを体験する機会があり、これまでのエクササイズやスポーツとは異なる感覚にすぐに魅了され、ヨガティーチャートレーニングを修了する。ヨガは心身を健やかに整えるセルフケア能力を高めてくれることを体感し、もっと身近により多くの人に体感して欲しいと看護師である自分の知識・経験を活かしレッスンを開催している。今後は更に、東洋医学や予防医学の要素をヨガに取り入れ活動を広げるために渡印予定。

IHTAヨガインストラクター取得
IHTAアシュタンガヨガ・プライマリー講座修了
BlissBabyマタニティー&産後ヨガ指導者講習修了
ヨガとは・・・

シンプルに。
自分の心がフラットになる時間。

不安で手放せないもの。
大切でずっと持っていたいもの。
無意識に抱えているもの。
それぞれが抱えたものを、そっと横に置き手放していく時間。

そのあとに見えてくるものが変わります。

一緒にヨガを楽しみましょう。

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