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もえ_yogakko profile (1)

もえ|渡辺 朋江

今日もヨガする

area 活動エリア

・ HImalaya Yoga Valley
        Goa, India
   https://yogagoaindia.com/

・ ヨーガ・スートラを読みたい
        オンライン
   https://note.com/tomoewatanabe/m/mc5e585482574

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class schedule スケジュール

profile プロフィール

頭でばっかり考えてしまう自分を変えたくて、ヨガを始めました。なんだか他にもいっぱいあるぞと感銘を受けて、今まだその気持ちと一緒にいるなと思っています。

2010年から2年続いたバックパッカー生活中、より一層近くなったヨガを深めることを決意し、旅の終わりに、インドのHimalaya Yoga Valleyにてトレーニングを修了。帰国後は、自分を自由にしてくれるヨガの魅力と可能性を探求し、様々な流派も勉強しながら、都内各地で指導を続ける。
2019年よりHimalaya Yoga Valleyティーチングチームに加わり、ベースをインドに移す。現在、一時帰国中。

2012年3月 RYT200 ヨガ ティーチャートレーニング 修了
2012年7月 トラウマアプローチヨガ指導者養成コース 修了
2014年9月 BORN TO YOG ティーチャートレーニング 卒業
2010年2月 陰ヨガ ティーチャートレーニング 修了

message メッセージ

毎日なんだかんだで忙しいし、心は移ろうものだし、体は硬くなるもの。だからこそ、マットの上で自分の身体と心の声を聞くのは大切な時間だし、それが日常生活に影響していくことは、なかなかの喜びだなあと思います。
私自身がそうやって自分の心と身体と仲良くなってきた過程が嬉しい分だけ、わたしが受け取ったものを、必要な人に届けられたらなと思っています。

心と身体がのびのびしていればいい。だから今日も、ヨガしよう。

VTR 動画

music,wear,book...etc. おすすめ

最近感動したのは、ヨギティーのポジティブエナジー。
柑橘系って、こんなに気分変わるのかとびっくりしました。その筋の人にはきっとたまらない、マテとかアシュワガンダなどブレンドされてて、爽やかだけで終わらないところも魅力。おすすめです!

今日もヨガする

もえ|渡辺 朋江

・ HImalaya Yoga Valley
        Goa, India
   https://yogagoaindia.com/

・ ヨーガ・スートラを読みたい
        オンライン
   https://note.com/tomoewatanabe/m/mc

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頭でばっかり考えてしまう自分を変えたくて、ヨガを始めました。なんだか他にもいっぱいあるぞと感銘を受けて、今まだその気持ちと一緒にいるなと思っています。

2010年から2年続いたバックパッカー生活中、より一層近くなったヨガを深めることを決意し、旅の終わりに、インドのHimalaya Yoga Valleyにてトレーニングを修了。帰国後は、自分を自由にしてくれるヨガの魅力と可能性を探求し、様々な流派も勉強しながら、都内各地で指導を続ける。
2019年よりHimalaya Yoga Valleyティーチングチームに加わり、ベースをインドに移す。現在、一時帰国中。

2012年3月 RYT200 ヨガ ティーチャートレーニング 修了
2012年7月 トラウマアプローチヨガ指導者養成コース 修了
2014年9月 BORN TO YOG ティーチャートレーニング 卒業
2010年2月 陰ヨガ ティーチャートレーニング 修了
毎日なんだかんだで忙しいし、心は移ろうものだし、体は硬くなるもの。だからこそ、マットの上で自分の身体と心の声を聞くのは大切な時間だし、それが日常生活に影響していくことは、なかなかの喜びだなあと思います。
私自身がそうやって自分の心と身体と仲良くなってきた過程が嬉しい分だけ、わたしが受け取ったものを、必要な人に届けられたらなと思っています。

心と身体がのびのびしていればいい。だから今日も、ヨガしよう。
最近感動したのは、ヨギティーのポジティブエナジー。
柑橘系って、こんなに気分変わるのかとびっくりしました。その筋の人にはきっとたまらない、マテとかアシュワガンダなどブレンドされてて、爽やかだけで終わらないところも魅力。おすすめです!

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