渡辺朋江 | [ ヨガ情報ニュースサイト ]　ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

渡辺朋江

今日もヨガする

information 情報

https://www.instagram.com/tme.still

https://www.facebook.com/yogashalinie

photo 写真

area 活動エリア

・　THE SCENE
　　　　　　　　瀬戸内町蘇刈（奄美大島）
　　 https://hotelthescene.com/

・　対面クラス
　　　　　　　　瀬戸内町阿木名（奄美大島）
　　 https://www.instagram.com/tme.still

・　オンラインクラス（BORN TO YOG）
　　　　　　　　オンライン
　　 https://www.instagram.com/tme.still

・　ヨーガ・スートラを読みたい
　　　　　　　　オンライン
　　 https://note.com/tomoewatanabe/m/mc5e585482574

profile プロフィール

頭でばっかり考えてしまう自分を変えたくて、ヨガを始めました。続けて通ってみたらなんだかすごくいいぞと感銘を受け、今まだその気持ちのままヨガを続けています。

2010年から2年続いたバックパッカー生活中、より一層近くなったヨガを深めることを決意し、旅の終わりに、インドのHimalaya Yoga Valleyにてトレーニングを修了。帰国後は、自分を自由にしてくれるヨガの魅力と可能性を探求し、様々な流派も勉強しながら、都内各地で指導を続ける。
　
2019年よりHimalaya Yoga Valleyティーチングチームに加わり、ベースをインドに移すが、コロナの影響で帰国。現在、奄美大島で暮らしながら、ヨガクラスやリトリートを開催。2025年3月に再びインドに戻り、RYT500を修了。ますますヨガが面白い日々です。

奄美大島でのリトリートの様子はこちらから↓
https://yolo.style/yolo/article/632962/

2012年3月　RYT200 ヨガティーチャートレーニング修了
2012年7月　トラウマアプローチヨガ指導者養成コース修了
2014年9月　BORN TO YOG ティーチャートレーニング卒業
2020年2月　陰ヨガティーチャートレーニング修了
2025年3月　RYT200（RYT500）ヨガティーチャートレーニング修了

message メッセージ

毎日なんだかんだで忙しいし、心は移ろうものだし、体は硬くなるもの。だからこそ、まずはマットの上で自分の身体と心の声を大事に聞きたい。そしてその時間が日常生活に波及していくことを経験してきて、ヨガは生き方だというのがよく分かる。
そうやって、私自身が自分の心と身体と仲良くなってきた過程がある。そうやってわたしが学んで育てててきたことを、必要な人に受け取ってもらえたら、とても嬉しいです。

心と身体がのびのびしていればいい。だから今日も、ヨガしよう。