ヨガ情報ニュースサイト・ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

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もえ|渡辺 朋江

今日もヨガする

area 活動エリア

・ THE SCENE
        瀬戸内町蘇刈(奄美大島)
   https://hotelthescene.com/

・ 対面クラス
        瀬戸内町阿木名(奄美大島)
   https://www.instagram.com/hub_a_nice_d_amami/?hl=ja

・ オンラインクラス(BORN TO YOG / 陰ヨガ)
        オンライン
   https://shalinie66.wixsite.com/yogashalini

・ ヨーガ・スートラを読みたい
        オンライン
   https://note.com/tomoewatanabe/m/mc5e585482574

profile プロフィール

頭でばっかり考えてしまう自分を変えたくて、ヨガを始めました。始めてみたら、なんだかすごくいいぞと感銘を受け、今まだその気持ちのままヨガを続けています。

2010年から2年続いたバックパッカー生活中、より一層近くなったヨガを深めることを決意し、旅の終わりに、インドのHimalaya Yoga Valleyにてトレーニングを修了。帰国後は、自分を自由にしてくれるヨガの魅力と可能性を探求し、様々な流派も勉強しながら、都内各地で指導を続ける。
2019年よりHimalaya Yoga Valleyティーチングチームに加わり、ベースをインドに移すが、コロナの影響で帰国。現在、奄美大島で暮らしながら、ヨガクラスやリトリートを開催しています。

奄美大島でのリトリートの様子はこちらから↓
https://yolo.style/yolo/article/632962/

2012年3月 RYT200 ヨガ ティーチャートレーニング 修了
2012年7月 トラウマアプローチヨガ指導者養成コース 修了
2014年9月 BORN TO YOG ティーチャートレーニング 卒業
2010年2月 陰ヨガ ティーチャートレーニング 修了

message メッセージ

毎日なんだかんだで忙しいし、心は移ろうものだし、体は硬くなるもの。だからこそ、マットの上で自分の身体と心の声を聞くのは大切な時間だし、それが日常生活に波及していくことは、なかなかいいぞと思っています。
私自身が自分の心と身体と仲良くなってきた過程がある。そうやってわたしが受け取ってきたものを、必要な人に届けられたらなと思っています。

心と身体がのびのびしていればいい。だから今日も、ヨガしよう。

VTR 動画

https://www.instagram.com/reel/ChA01v1BIDe/?utm_source=ig_web_copy_link

music,wear,book...etc. おすすめ

最近感動したのは、ヨギティーのポジティブエナジー。
柑橘系って、こんなに気分変わるのかとびっくりしました。その筋の人にはきっとたまらない、マテとかアシュワガンダなどブレンドされてて、爽やかだけで終わらないところも魅力。おすすめです!

今日もヨガする

もえ|渡辺 朋江

・ THE SCENE
        瀬戸内町蘇刈(奄美大島)
   https://hotelthescene.com/

・ 対面クラス
        瀬戸内町阿木名(奄美大島)
   https://www.instagram.com/hub_a_nic

・ オンラインクラス(BORN TO YOG / 陰ヨガ)
        オンライン
   https://shalinie66.wixsite.com/yoga

・ ヨーガ・スートラを読みたい
        オンライン
   https://note.com/tomoewatanabe/m/mc

頭でばっかり考えてしまう自分を変えたくて、ヨガを始めました。始めてみたら、なんだかすごくいいぞと感銘を受け、今まだその気持ちのままヨガを続けています。

2010年から2年続いたバックパッカー生活中、より一層近くなったヨガを深めることを決意し、旅の終わりに、インドのHimalaya Yoga Valleyにてトレーニングを修了。帰国後は、自分を自由にしてくれるヨガの魅力と可能性を探求し、様々な流派も勉強しながら、都内各地で指導を続ける。
2019年よりHimalaya Yoga Valleyティーチングチームに加わり、ベースをインドに移すが、コロナの影響で帰国。現在、奄美大島で暮らしながら、ヨガクラスやリトリートを開催しています。

奄美大島でのリトリートの様子はこちらから↓
https://yolo.style/yolo/article/632962/

2012年3月 RYT200 ヨガ ティーチャートレーニング 修了
2012年7月 トラウマアプローチヨガ指導者養成コース 修了
2014年9月 BORN TO YOG ティーチャートレーニング 卒業
2010年2月 陰ヨガ ティーチャートレーニング 修了
毎日なんだかんだで忙しいし、心は移ろうものだし、体は硬くなるもの。だからこそ、マットの上で自分の身体と心の声を聞くのは大切な時間だし、それが日常生活に波及していくことは、なかなかいいぞと思っています。
私自身が自分の心と身体と仲良くなってきた過程がある。そうやってわたしが受け取ってきたものを、必要な人に届けられたらなと思っています。

心と身体がのびのびしていればいい。だから今日も、ヨガしよう。
https://www.instagram.com/reel/ChA01v1BIDe/?utm_source=ig_web_copy_link
最近感動したのは、ヨギティーのポジティブエナジー。
柑橘系って、こんなに気分変わるのかとびっくりしました。その筋の人にはきっとたまらない、マテとかアシュワガンダなどブレンドされてて、爽やかだけで終わらないところも魅力。おすすめです!

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