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心と体がのびのびしていればいい

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profile プロフィール

2010年より渡豪、そのままオーストラリアに留まらないバックパッカー生活を2年満喫しました。
その中で恵まれた素敵な出会いをきっかけに、旅の終わりの2012年3月、インドを訪れ、ゴアにあるHimalaya Yoga Valleyにて、全米ヨガアライアンス200時間（RYT200）を修了し、帰国。

2013年7月　トラウマアプローチヨガ指導者養成コース修了
2014年9月　BORN TO YOG ティーチャートレーニング卒業

自分の練習を深めつつ、都内各地で指導しています。

message メッセージ

毎日なんだかんだで忙しいし、心は移ろうものだし、体は硬くなるもの。だからこそ、マットの上での自分の身体と心の声を作る時間を大切にしたい。
私がそうやって自分の心を身体と仲良くなってきた過程を嬉しく思うし、それを助けてくれたヨガに感謝しています。私がヨガを教えているのは、そんなヨガに感謝の気持ちの恩返し。そして、一緒にヨガをしてくれる人たちに少しでも何かのお手伝いができますように。
クラスで会えるのを楽しみにしています☺

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