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スギヤマ

ヨガ=トレーニング!

information 情報

photo 写真

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area 活動エリア

・ スタジオ メレリエ
        東京都中央区勝どき
  

・ 東急スポーツオアシス
        東京都中央区築地
  

・ 
        
  

・ 
        
  

class schedule スケジュール

profile プロフィール

新潟県十日町市出身。
小学生の息子がいます。
元美容師。
息子を出産してから腰痛や肩こり頭痛に悩んでました。
求人情報を見てスポーツクラブにフロント希望で受けた面接。何故かフィットネスで採用。
知識ゼロから始めました。
学んだ事を復習して実践しての繰り返しです。
トレーニングを始めて肩こり腰痛が改善されました。
ヨガを始めて良く眠れるようになり、トレーニングの効果がさらに出やすくなりました。
今の自分の身体が一番快適です。
1人でも多くの方のお身体を快適にできるようにと心がけながらレッスンしております。

message メッセージ

トレーニング、ヨガを通して
身体が変わり生活の質をあげていく。
皆様の変化を分かち合い、一緒に喜ぶ事が私の幸せです。

身体は応えてくれる!
私と一緒にご自身の目標達成しましょう!

VTR 動画

music,wear,book...etc. おすすめ

ヨガ=トレーニング!

スギヤマ

・ スタジオ メレリエ
        東京都中央区勝どき
  

・ 東急スポーツオアシス
        東京都中央区築地
  

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新潟県十日町市出身。
小学生の息子がいます。
元美容師。
息子を出産してから腰痛や肩こり頭痛に悩んでました。
求人情報を見てスポーツクラブにフロント希望で受けた面接。何故かフィットネスで採用。
知識ゼロから始めました。
学んだ事を復習して実践しての繰り返しです。
トレーニングを始めて肩こり腰痛が改善されました。
ヨガを始めて良く眠れるようになり、トレーニングの効果がさらに出やすくなりました。
今の自分の身体が一番快適です。
1人でも多くの方のお身体を快適にできるようにと心がけながらレッスンしております。
トレーニング、ヨガを通して
身体が変わり生活の質をあげていく。
皆様の変化を分かち合い、一緒に喜ぶ事が私の幸せです。

身体は応えてくれる!
私と一緒にご自身の目標達成しましょう!

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