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SHIZUKA

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経験や感動が人生をより豊かにする

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profile プロフィール

ヨガは、健康維持や安らぎを感じられる趣味として10年程を続けています。体調を崩すことも少なくなり、日々穏やかに過ごすことができ、ヨガがもたらす効果を感じます。今までお世話になった方々に何か私が出来ることで恩返ししたいという思いから、ヨガ改めて学び直しインストラクター資格を取得しました。
学びながら、ヨガ哲学やアーサナ、さらに生き方、本当の自分等、本来のヨガの意味、智慧の大きさ奥深さがわかり、さらに大好きになりました。
今では、このヨガの素晴らしさを多くの方に伝えたいと思っています。

message メッセージ

「生き方そのものがヨガである」そして、そのゴールは自分自身の内側にある。
今、目の前にあることに、どのような姿勢・意識で向き合うか。「自然の摂理」を理解し、行いを「イーシュヴァラ(全体世界)」に委ねる。
ヨガの時間は、安全で平和で自由。
日々の生活の中で、身体や心に抱え込んでいるものを手放し、自分を解放しましょう。
呼吸で全体世界と繋がり、呼吸で本当の自分に戻ることができます。

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ヨガは、健康維持や安らぎを感じられる趣味として10年程を続けています。体調を崩すことも少なくなり、日々穏やかに過ごすことができ、ヨガがもたらす効果を感じます。今までお世話になった方々に何か私が出来ることで恩返ししたいという思いから、ヨガ改めて学び直しインストラクター資格を取得しました。
学びながら、ヨガ哲学やアーサナ、さらに生き方、本当の自分等、本来のヨガの意味、智慧の大きさ奥深さがわかり、さらに大好きになりました。
今では、このヨガの素晴らしさを多くの方に伝えたいと思っています。
「生き方そのものがヨガである」そして、そのゴールは自分自身の内側にある。
今、目の前にあることに、どのような姿勢・意識で向き合うか。「自然の摂理」を理解し、行いを「イーシュヴァラ(全体世界)」に委ねる。
ヨガの時間は、安全で平和で自由。
日々の生活の中で、身体や心に抱え込んでいるものを手放し、自分を解放しましょう。
呼吸で全体世界と繋がり、呼吸で本当の自分に戻ることができます。

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