ヨガ情報ニュースサイト・ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

ayumi

清水鮎美

INNER POWER〜幸せな笑顔が増えますように〜

area 活動エリア

・　マインドフルネススタジオ代官山
　　　　　　　　代官山 第2・第4日曜日
　　 https://school.epark.jp/school_lp/easyoga/18749

・　sopra
　　　　　　　　船橋
　　

・　Y's YOGA STUDIO
　　　　　　　　江戸川橋
　　 https://ys-yoga.com

・　Yoga&Body PANDU
　　　　　　　　日暮里
　　 http://www.pandu-nippori.jp

class schedule スケジュール

profile プロフィール

疲れない身体の使い方と楽にヨガポーズが取れる指導が自慢の
10年後も元気に活躍できる身体をつくる癒しヨガインストラクター。

ヨガスクールで偶然OdakaYogaに出会い、背骨を波のように動かす動きに、今まで味わったことのない心地良さと安定を感じる。
怪我しない、楽なカラダの使い方の重要性を痛感し、骨関節機能の正常化と賢いカラダの使い方を習得する骨ナビ（ホネナビ）の指導者養成講座を受講。
その後、無理のないカラダの使い方を取り入れたヨガ指導を開始。

骨ナビインストラクターとしてBSフジで骨ナビ体操を指導、また、目覚ましＴＶ等にも出演。

OdakaYoga(R)指導者養成講師
2019イージーヨガアンバサダー

message メッセージ

『愛は頭でなく心で感じるもの』
忙しい現代社会ではいつも思考ばかり働きがち。
たまには頭を休めて、ヨガで繊細な体の感覚を取り戻しましょう。
優しく流れるようなフローで、体幹を意識しながらもゆったりとポーズを積み上げていくという形は、まるで動く瞑想。
心も体も一つに整えられ、自分の内側から湧き上がる力強さも感じられます。

VTR 動画

https://youtu.be/lku_zZfAnx8

music,wear,book...etc.　おすすめ

GIRISH Diamond in the Sun

INNER POWER〜幸せな笑顔が増えますように〜

清水鮎美

・　マインドフルネススタジオ代官山
　　　　　　　　代官山 第2・第4日曜日
　　 https://school.epark.jp/school_lp/e

・　sopra
　　　　　　　　船橋
　　

・　Y's YOGA STUDIO
　　　　　　　　江戸川橋
　　 https://ys-yoga.com

・　Yoga&Body PANDU
　　　　　　　　日暮里
　　 http://www.pandu-nippori.jp

疲れない身体の使い方と楽にヨガポーズが取れる指導が自慢の
10年後も元気に活躍できる身体をつくる癒しヨガインストラクター。

ヨガスクールで偶然OdakaYogaに出会い、背骨を波のように動かす動きに、今まで味わったことのない心地良さと安定を感じる。
怪我しない、楽なカラダの使い方の重要性を痛感し、骨関節機能の正常化と賢いカラダの使い方を習得する骨ナビ（ホネナビ）の指導者養成講座を受講。
その後、無理のないカラダの使い方を取り入れたヨガ指導を開始。

骨ナビインストラクターとしてBSフジで骨ナビ体操を指導、また、目覚ましＴＶ等にも出演。

OdakaYoga(R)指導者養成講師
2019イージーヨガアンバサダー
『愛は頭でなく心で感じるもの』
忙しい現代社会ではいつも思考ばかり働きがち。
たまには頭を休めて、ヨガで繊細な体の感覚を取り戻しましょう。
優しく流れるようなフローで、体幹を意識しながらもゆったりとポーズを積み上げていくという形は、まるで動く瞑想。
心も体も一つに整えられ、自分の内側から湧き上がる力強さも感じられます。
https://youtu.be/lku_zZfAnx8
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