清水鮎美 | [ ヨガ情報ニュースサイト ]　ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

清水鮎美

INNER POWER〜幸せな笑顔が増えますように〜

information 情報

http://shimizuayumi.com

https://m.facebook.com/shimizuayumiyoga?ref=bookmark

http://shimizuayumi.com/blog/

https://instagram.com/ayumi._.shimizu/

photo 写真

area 活動エリア

・　マインドフルネススタジオ代官山
　　　　　　　　代官山第2・第4日曜日
　　 https://school.epark.jp/school_lp/easyoga/18749

・　sopra
　　　　　　　　船橋
　　

・　カルド
　　　　　　　　五香・せんげん台
　　

・　
　　　　　　　　
　　

class schedule スケジュール

profile プロフィール

疲れない身体の使い方と楽にヨガポーズが取れる指導が自慢の
10年後も元気に活躍できる身体をつくる癒しヨガインストラクター。

ヨガスクールで偶然OdakaYogaに出会い、背骨を波のように動かす動きに、今まで味わったことのない心地良さと安定を感じる。
怪我しない、楽なカラダの使い方の重要性を痛感し、骨関節機能の正常化と賢いカラダの使い方を習得する骨ナビ（ホネナビ）の指導者養成講座を受講。
その後、無理のないカラダの使い方を取り入れたヨガ指導を開始。

骨ナビインストラクターとしてBSフジで骨ナビ体操を指導、また、目覚ましＴＶ等にも出演。

OdakaYoga(R)指導者養成講師
http://shimizuayumi.com/
イージーヨガマインドフルネススタジオ代官山講師
https://www.easyoga.jp/workshop/

message メッセージ

『愛は頭でなく心で感じるもの』
忙しい現代社会ではいつも思考ばかり働きがち。
たまには頭を休めて、ヨガで繊細な体の感覚を取り戻しましょう。
優しく流れるようなフローで、体幹を意識しながらもゆったりとポーズを積み上げていくという形は、まるで動く瞑想。
心も体も一つに整えられ、自分の内側から湧き上がる力強さも感じられます。