ヨガ情報ニュースサイト・ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

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ようこ

一息ごとに緩まる身体。一息ごとに穏やかになっていく心。

area 活動エリア

・ 椅子ヨガ 無料
        右京区太秦下刑部町12番地
   https://www.facebook.com/ukyoku/photos/a.523437081117832.1073741892.174415712686639/667201276741411/?type=1&theater

・ 古心庵(ここあん)ハタヨガ、パワーヨガ
        京都市右京区太秦桂ケ原町20-15
   http://uzumasa.wix.com/kokoan

・ さがの道場 ハタヨガ、パワーヨガ
        京都市右京区嵯峨野南浦町26-10
   http://map.yahoo.co.jp/maps?ei=UTF-8&type=scroll&mode=map&lon=135.69508828&lat=35.00688856&p=%E4%BA%AC%E9%83%BD%E5%BA%9C%E4%BA%AC%E9%83%BD%E5%B8%82%E5%8F%B3%E4%BA%AC%E5%8C%BA%E5%B5%AF%E5%B3%A8%E9%87%8E%E5%8D%97%E6%B5%A6%E7%94%BA26-10&z=16&layer=pa&v=3

・ うずまさ健康ホール やさしいハタヨガ
        京都市右京区太秦堀ヶ内町1番地1
   http://www.uzumasa-hp.jp/news/hall.html

class schedule スケジュール

profile プロフィール

・ハッピーヨガ インストラクター養成コース修了
・中医リフレクソロジスト 養成講座修了
・キッズヨガWS修了
・パワーヨガTT修了
・ケアリング・ヨーガ療法 養成課程修了
・ヨーガ療法士 
 YIC ヨーガ教師養成講座卒業
 YTICヨーガ療法士養成講座受講中

message メッセージ

京都市内を中心にヨガの指導をしています。
乳幼児連れのお母さんや,お子さん,高齢者まで年齢ジャンルを問わず指導できます。

「家族の為に頑張っているお母さんは太陽のような存在。元気で笑顔に溢れていたらその家庭はきっと幸せなはず!」
という思いの下,私も含めていつも頑張っているお母さんに少しでも自分をケアする時間を持ってもらいたいと思っています。

・身体がほぐれた分,心も軽くなったのを感じる。
・静かに座って自分の内側を見つめる。
・そして,子供にも夫にも優しくなれる。
・・・そんなヨガをしてもらえるように心がけています。


2014年からは二人の音楽療法士、ミセラさん&ラミアさんとのコラボレーションで、
生演奏の流れる中でのヨガも展開中です。瞑想の時間もとても大切にしています。

「お楽しみ健康会」
高齢者のために、”楽しく健康になろう!”をテーマに椅子に座ったままのヨガや瞑想、
発声や歌唱、音楽鑑賞をしています。
瞑想後のシェアタイムでは参加者の方からはとても素晴らしいお話しが聞けます。
「桜がきれいだった60年前の高校の入学式を思い出しました。」
「ホタルを捕まえて好きな女の子にあげた。」など毎回私も心が和みます。

「音波浴ヨガ」
ライアー、シンギングボウルなどの癒しの音色の中、ゆったりとしたアーサナを行い心身の活性化と
深いリラクゼーションを提供しています。
癒しの生演奏が響く中でのシャバアサナは最高に気持ちが良くて幸せです。

VTR 動画

music,wear,book...etc. おすすめ

ハタヨガ、パワーヨガでは、八田永子先生の考案された「ほぐれッチ」をレッスン中に取り入れながらヨガをしています。
硬いままいきなりストレッチするのはケガの元です。
運動後のケアや日常からのほぐしはとても重要です。

八田先生のホームページやブログは大変参考になるのでご覧くださいね。

永子先生のオフィシャルHP
http://eicohatta.com

永子先生のブログ
http://d.hatena.ne.jp/eigon

一息ごとに緩まる身体。一息ごとに穏やかになっていく心。

ようこ

・ 椅子ヨガ 無料
        右京区太秦下刑部町12番地
   https://www.facebook.com/ukyoku/pho

・ 古心庵(ここあん)ハタヨガ、パワーヨガ
        京都市右京区太秦桂ケ原町20-15
   http://uzumasa.wix.com/kokoan

・ さがの道場 ハタヨガ、パワーヨガ
        京都市右京区嵯峨野南浦町26-10
   http://map.yahoo.co.jp/maps?ei=UTF-

・ うずまさ健康ホール やさしいハタヨガ
        京都市右京区太秦堀ヶ内町1番地1
   http://www.uzumasa-hp.jp/news/hall.

・ハッピーヨガ インストラクター養成コース修了
・中医リフレクソロジスト 養成講座修了
・キッズヨガWS修了
・パワーヨガTT修了
・ケアリング・ヨーガ療法 養成課程修了
・ヨーガ療法士 
 YIC ヨーガ教師養成講座卒業
 YTICヨーガ療法士養成講座受講中
京都市内を中心にヨガの指導をしています。
乳幼児連れのお母さんや,お子さん,高齢者まで年齢ジャンルを問わず指導できます。

「家族の為に頑張っているお母さんは太陽のような存在。元気で笑顔に溢れていたらその家庭はきっと幸せなはず!」
という思いの下,私も含めていつも頑張っているお母さんに少しでも自分をケアする時間を持ってもらいたいと思っています。

・身体がほぐれた分,心も軽くなったのを感じる。
・静かに座って自分の内側を見つめる。
・そして,子供にも夫にも優しくなれる。
・・・そんなヨガをしてもらえるように心がけています。


2014年からは二人の音楽療法士、ミセラさん&ラミアさんとのコラボレーションで、
生演奏の流れる中でのヨガも展開中です。瞑想の時間もとても大切にしています。

「お楽しみ健康会」
高齢者のために、”楽しく健康になろう!”をテーマに椅子に座ったままのヨガや瞑想、
発声や歌唱、音楽鑑賞をしています。
瞑想後のシェアタイムでは参加者の方からはとても素晴らしいお話しが聞けます。
「桜がきれいだった60年前の高校の入学式を思い出しました。」
「ホタルを捕まえて好きな女の子にあげた。」など毎回私も心が和みます。

「音波浴ヨガ」
ライアー、シンギングボウルなどの癒しの音色の中、ゆったりとしたアーサナを行い心身の活性化と
深いリラクゼーションを提供しています。
癒しの生演奏が響く中でのシャバアサナは最高に気持ちが良くて幸せです。
ハタヨガ、パワーヨガでは、八田永子先生の考案された「ほぐれッチ」をレッスン中に取り入れながらヨガをしています。
硬いままいきなりストレッチするのはケガの元です。
運動後のケアや日常からのほぐしはとても重要です。

八田先生のホームページやブログは大変参考になるのでご覧くださいね。

永子先生のオフィシャルHP
http://eicohatta.com

永子先生のブログ
http://d.hatena.ne.jp/eigon

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