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りさ

肩の力を抜いて、あるがままに

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class schedule スケジュール

profile プロフィール

2008年日本フィットネスヨーガ協会認定インストラクター
各スポーツクラブで活動
2009年YMCメディカルトレーナーズスクール認定インストラクター各スポーツクラブで活動
当時の主な契約スポーツクラブ
スポーツクラブNAS,東京ドームフィットネスクラブ、住友不動産エスフォルタ、スポーツアカデミー、パレット中川、VIVO等

現在は自宅で地元の方を中心にレッスンをしております。

message メッセージ

こんにちは!ヨーガインストラクターりさです。私がヨガを初めたきっかけは近くのスポーツクラブでした。当時はまだヨガがそんなに普及しておらず、スポーツクラブでも週に一回クラスがあるかないかでした。しばらくして、インストラクターになりたいと思い早速養成スクールに通いだしました!ヨーガを練習するうちにみるみるカラダが引き締まり、肩こりも改善していったのです!!
ヨガがカラダに良いって言うのは本当だと確信しました!!

これから、皆様と共にヨガを通してカラダの変化や精神面での変化を感じていきたいと思います!

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2008年日本フィットネスヨーガ協会認定インストラクター
各スポーツクラブで活動
2009年YMCメディカルトレーナーズスクール認定インストラクター各スポーツクラブで活動
当時の主な契約スポーツクラブ
スポーツクラブNAS,東京ドームフィットネスクラブ、住友不動産エスフォルタ、スポーツアカデミー、パレット中川、VIVO等

現在は自宅で地元の方を中心にレッスンをしております。
こんにちは!ヨーガインストラクターりさです。私がヨガを初めたきっかけは近くのスポーツクラブでした。当時はまだヨガがそんなに普及しておらず、スポーツクラブでも週に一回クラスがあるかないかでした。しばらくして、インストラクターになりたいと思い早速養成スクールに通いだしました!ヨーガを練習するうちにみるみるカラダが引き締まり、肩こりも改善していったのです!!
ヨガがカラダに良いって言うのは本当だと確信しました!!

これから、皆様と共にヨガを通してカラダの変化や精神面での変化を感じていきたいと思います!

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