ヨガ情報ニュースサイト・ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

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REI

健やかに生きる知恵

area 活動エリア

・ ririyoga
        山形県山形市
   http://ririyogaroom.jimdo.com/

・ Yoga Center Akasha
        東京都江東区
   http://seagulldance.jp/yoga/

・ vendemiaire yoga center
        東京都墨田区
   http://vende.jp/

・ sanctuary
        東京都品川区
   http://hotstudio-sanctuary.com/

class schedule スケジュール

profile プロフィール

10代の頃心と身体の繋がりへの興味からヨガを学び始める。

ヨガを通して身体の変化はもちろん心の変化も同時に感じ恩恵を受けました。ヨガを取り入れることで普段の生活では気付くことのできない自分自身に出会えます。

アイアンガーヨガシステムを学びフロップス(ブロックやベルト等補助器具)を用いた解剖学ベースの身体の使い方に重点を置くスタイルを得意としより効果的で美しいアーサナ(ポーズ)を日々探求しています。

機能的なアサナによって骨格調整や心身の不調改善のお手伝いも同時にさせて頂きます。

呼吸を深め自然治癒力を高めましょう。 ヨガの習慣化により心身必ず変化があります。

美容業界で勤めていた経験から外面・内面・精神美容の観点からもトータルサポート致します。

◎保有資格
全米ヨガアライアンスE-RYT200
全米マタニティヨガアライアンスRPYT85
ヴァイクンタヨガインストラクター

message メッセージ

常に自分のセンターを感じて内側と外側の調和を図る時間へ。
落ち着ける内側のスペースをヨガを通して広げていきます。
呼吸ひとつひとつ丁寧に
微細に変化する過程を自分の内側の目で感じてください。
身体の使い方を重視しながら解剖学ベースで質の高いアサナを目指します。

ヨガという健やかにシンプルに生きる知恵を皆さまと共有していきます。

VTR 動画

music,wear,book...etc. おすすめ

健やかに生きる知恵

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・ ririyoga
        山形県山形市
   http://ririyogaroom.jimdo.com/

・ Yoga Center Akasha
        東京都江東区
   http://seagulldance.jp/yoga/

・ vendemiaire yoga center
        東京都墨田区
   http://vende.jp/

・ sanctuary
        東京都品川区
   http://hotstudio-sanctuary.com/

10代の頃心と身体の繋がりへの興味からヨガを学び始める。

ヨガを通して身体の変化はもちろん心の変化も同時に感じ恩恵を受けました。ヨガを取り入れることで普段の生活では気付くことのできない自分自身に出会えます。

アイアンガーヨガシステムを学びフロップス(ブロックやベルト等補助器具)を用いた解剖学ベースの身体の使い方に重点を置くスタイルを得意としより効果的で美しいアーサナ(ポーズ)を日々探求しています。

機能的なアサナによって骨格調整や心身の不調改善のお手伝いも同時にさせて頂きます。

呼吸を深め自然治癒力を高めましょう。 ヨガの習慣化により心身必ず変化があります。

美容業界で勤めていた経験から外面・内面・精神美容の観点からもトータルサポート致します。

◎保有資格
全米ヨガアライアンスE-RYT200
全米マタニティヨガアライアンスRPYT85
ヴァイクンタヨガインストラクター
常に自分のセンターを感じて内側と外側の調和を図る時間へ。
落ち着ける内側のスペースをヨガを通して広げていきます。
呼吸ひとつひとつ丁寧に
微細に変化する過程を自分の内側の目で感じてください。
身体の使い方を重視しながら解剖学ベースで質の高いアサナを目指します。

ヨガという健やかにシンプルに生きる知恵を皆さまと共有していきます。

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