ヨガ情報ニュースサイト・ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

・　バンデミエールヨガスタジオ
　　　　　　　　押上
　　 https://vende.jp

・　ヨガスタジオ　のにわ
　　　　　　　　金町
　　 https://noniwa.studio

・　生活協同組合パルシステム東京 人材バンク
　　　　　　　　23区内
　　 https://www.palsystem-tokyo.coop/jinzai-bank/

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こんにちは、michikoです。

小さい頃から泳ぐことが好きでした。
大人になってからは登山（低山ばかりですが）の気持ち良さに目覚め、四季を通じて楽しんでいます。
無心に水に浮かんでいる時、自然の中を歩いている時、ヨガで呼吸をしている時、同じ静けさや心地良さを感じる気がします。

ヨガとの出会いはというと、産後に友人に連れられて何気なくレッスンに参加したのが始まりです。
ヨガをするために集まった人たちと同じ空間の中でただ呼吸とともに動く。
慣れないことに追われる日々の中で、ヨガの間だけは解き放たれたようにでフッと肩の力が抜ける感じがして、ヨガを続けたいなと自然と感じました。
ご縁あって、バンデミエールヨガスタジオにて養成講座を受け、現在インストラクターとして皆さんにヨガをお伝えさせていただいています。

ヨガを少しずつでも続けていると嬉しい変化が心にも体にも現れてきますよね。
そんな変化をみなさんと一緒に楽しんでいけたら嬉しいです。
学んだ知識と自分の経験を掛け合わせたものを、自分の言葉で心を込めて皆さんにお伝えさせていただきます。
生活とともにあるヨガ、そんなナチュラルなヨガを一緒に楽しみましょう！

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　　　　　　　　23区内
　　 https://www.palsystem-tokyo.coop/ji

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こんにちは、michikoです。

小さい頃から泳ぐことが好きでした。
大人になってからは登山（低山ばかりですが）の気持ち良さに目覚め、四季を通じて楽しんでいます。
無心に水に浮かんでいる時、自然の中を歩いている時、ヨガで呼吸をしている時、同じ静けさや心地良さを感じる気がします。

ヨガとの出会いはというと、産後に友人に連れられて何気なくレッスンに参加したのが始まりです。
ヨガをするために集まった人たちと同じ空間の中でただ呼吸とともに動く。
慣れないことに追われる日々の中で、ヨガの間だけは解き放たれたようにでフッと肩の力が抜ける感じがして、ヨガを続けたいなと自然と感じました。
ご縁あって、バンデミエールヨガスタジオにて養成講座を受け、現在インストラクターとして皆さんにヨガをお伝えさせていただいています。

ヨガを少しずつでも続けていると嬉しい変化が心にも体にも現れてきますよね。
そんな変化をみなさんと一緒に楽しんでいけたら嬉しいです。
学んだ知識と自分の経験を掛け合わせたものを、自分の言葉で心を込めて皆さんにお伝えさせていただきます。
生活とともにあるヨガ、そんなナチュラルなヨガを一緒に楽しみましょう！