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大(ダイ)

上州の隠れ行者・瑜伽する教官A

area 活動エリア

・ 法務省
        群馬県
   http://www.moj.go.jp/kyousei1/kyousei_index.html

・ 湧気行
        
   https://yukikou.org/

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class schedule スケジュール

profile プロフィール

Mindfulness/Meditation/Yoga Instructor at a correctional facility(Juvenile Training School)

日本ソマティック心理学協会会員
心身統一合氣道初段
日本ヨガインストラクター協会2級アドバンスコース取得
ハートオブヨガ講師(ハートオブヨガ指導者養成講座 ベーシック50時間終了)

message メッセージ

「マインドフルネス」。身体感覚,とりわけ「呼吸に伴う身体感覚」に注意を向けること。Mindfulness Based なヨガを,常に意識しています^^
「マインドフルネス」とは・・・“今、この瞬間の体験に意図的に意識を向け、 評価をせずに、とらわれのない状態で、ただ観ること” と定義する。 なお、“観る”は、見る、聞く、嗅ぐ、味わう、触れる、さらにそれらによって生じる心の働きをも観る、という意味である。(日本マインドフルネス学会)

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Mindfulness/Meditation/Yoga Instructor at a correctional facility(Juvenile Training School)

日本ソマティック心理学協会会員
心身統一合氣道初段
日本ヨガインストラクター協会2級アドバンスコース取得
ハートオブヨガ講師(ハートオブヨガ指導者養成講座 ベーシック50時間終了)
「マインドフルネス」。身体感覚,とりわけ「呼吸に伴う身体感覚」に注意を向けること。Mindfulness Based なヨガを,常に意識しています^^
「マインドフルネス」とは・・・“今、この瞬間の体験に意図的に意識を向け、 評価をせずに、とらわれのない状態で、ただ観ること” と定義する。 なお、“観る”は、見る、聞く、嗅ぐ、味わう、触れる、さらにそれらによって生じる心の働きをも観る、という意味である。(日本マインドフルネス学会)

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