後藤江里 | [ ヨガ情報ニュースサイト ]　ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

後藤江里

今の身体は自分の履歴書

information 情報

https://www.instagram.com/elie_smile_yoga?igsh=MWR1ZDJ1aXNxdWh3Zw%3D%3D&utm_source=qr

https://lit.link/erigoto?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAadaqa6aEl4XcTW2uFC6ffEwmgdOL29QicwOlyMACD83rrNoZS-zhpSYNLsDlw_aem_jFQvLgBUJhqUcBFct6Sbpg

https://yogajournal.jp/author/424

photo 写真

area 活動エリア

・　ヨガスタジオアルモニ
　　　　　　　　本厚木
　　 https://harmonie-yoga.com/

・　マグレブエスト
　　　　　　　　多摩センター
　　 https://maghreb-dept.jp/est

・　カラダメンテ
　　　　　　　　新宿・四ツ谷
　　 https://kskinc.org/access/

・　
　　　　　　　　
　　

profile プロフィール

小さな頃から運動はせず、毎日絵を描く日々。
股関節のハマりが悪く、「私は運動すると転ぶ」と思い込んでいた。

次男のお産の最中に呼吸が止まり、理由のわからないアレルギーで肌は荒れ、食べられないもの、受け付けないものが多々出て、身体の不調と子育てで心身共にぼろぼろに。
身体の前後に子ども達を結びつけ、一日中歩き回った末に2ヶ月間立ち上がれないほどのギックリ腰。くしゃみや洗顔で動けない身体に。
小学校のPTAママ友に誘われてヨガを始め、身体が楽になり、心が楽になる。
45歳時に腕をひっかけ階段から滑り落ち、肩関節周囲炎→50肩→マエナラヘさえ出来なくなった。

私はこのままで良いのか？
あちこち痛いのは仕方ないのか？

諦めたくなくて、人の身体、解剖学、生理学を学び、理由を学び、現在は整体師としても活動している。

今では昔より、子どもの頃よりブリッジが得意になり、幼稚園で泣きながらやっていた三点倒立まで(笑)楽しく、好きになる。

MSY協会公認ヨガスペシャリスト指導者・筋膜走行を活かすヨガ
RYT500 取得/スポーツ医学専門コース修了
シニアヨガTTC/キッズヨガTTC/マットピラティスTTC 等　他にも様々な資格多数有

ヨガジャーナルフレンズ
ヨガジャーナルオンラインライター
JADEYOGAジャパンサポーター
私の完全美容食アンバサダー

message メッセージ

年齢は数字でしかない

加齢は止まらない
が、老化は変えることが出来る

筋肉は死ぬまで進化する
身体は諦めなければ変わる

自分で試して、沢山の皆さまと関わらせていただき、確信しています。

今がこの人生、残りの人生で1番可能性に満ちている。

ヨガは「やるか、やらないか」。

動き出せば、身体は変わる。心も変わる。

一緒にヨガしましょう！！

VTR 動画

music,wear,book...etc.　おすすめ