message メッセージ
アライメントを重視することで安全、かつ、それぞれのポーズから受け取る身体の感覚や気づきへの体感を大事にしながら、内側の静けさや穏やかさへと徐々に繋がりを深める経験をシェアできたら嬉しいです。
初めての方から慣れている方まで、どなた様もお待ちしています。まずは、十分な呼吸の心地よさを体感するところから始めていきましょう。
ニューヨークで出逢った先生の「私たちが先人から受け継いだlegendsを、あなたたち次の世代へまた伝えることができるなんて、なんて素晴らしいことだろう!」というメッセージが印象的です。
これからも謙虚に学び続け、小さな一歩を積み重ねます。