ヨガを学べるたくさんの機会、たくさんの場所。いろんなヨガのいろんな学び方をご紹介しています。
いろんなかたちで出会えるヨガ!
スタジオで日々クラスに参加する以外にも、ヨガには色んな楽しみ方、学び方がある。
気分に合わせて、目標に合わせて。気軽にもマジメにも。
考え方も色々だけど、ここではあえてその2軸をもとに、ヨガとの出会いの形態をyogakko的に定義してみます。
2024-06-01
2024-06-01
2024-06-02
2024-06-02
オンラインヨガイベント
【ヨガ祭2024】online_6_27-猫のメドレーで背中をほぐそう!
2024-06-27
オンライ
おなじみの猫のポーズとさまざまなバリエーションを行います。病院へ行くほどではないけれど、そのちょっとした不調は自律神経の乱れのせいかもしれません。自律神経は背骨の周りに通っているので、背骨やその周りの筋肉を大きく動かしましょう。背中がほぐれ…
オンラインヨガイベント
【ヨガ祭2024】online_7_12-するする前屈~(峯岸流)簡単筋膜操…
2024-07-12
オンライ
腿裏が伸びない、腰回りガチガチといった時、今までは筋肉のストレッチを頑張ってきました。今は筋膜という組織が広く評価されています。今回は腿裏・腰回りに特化して、ストレッチで伸ばす痛みを感じながら頑張る代わりに、峯岸流の筋膜ラインのつながりから…
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養成講座
takteight
2017-12-10
東京都 八王子市
Jointingは、関節を長軸方向に圧迫することで筋肉を緩め、コリやハリを解消させるテクニックであり、 考案者の中村尚…
takteight
クラス
yjustage
2017-10-03
東京都 千代田区
大自然が生み出すスペクタクル この地球上に息づく動物や植物の生命力の 未知なる神秘に引き込まれていく…。 そして…
yjustage
養成講座
takteight
2017-11-04
東京都 八王子市
ピラティスの基本原則を遊びの中で学び、 子どもの身体機能を高め、心・体の発達を促していく「キッズFRP」の指導者を養成…
takteight
ws
takteight
2017-11-25
東京都 八王子市
生のアフリカンドラムの音に合わせて踊るワークショップ 躍動感あふれるリズムが自分の奥に眠っていたものを目覚めさせてくれ…
takteight