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【ヨガ祭】みんなのアシュタンガヨガ

ヨガイベント

start!

2018-03-25
13:30~15:30 （120min）

other days



　
東京都　 墨田区　業平2-14-1
upa

instructor講師情報

organizer主催者

address開催場所

東京都 墨田区　業平2-14-1
五十畑ビル　4階

summary概要

アシュタンガヨガの初級シリーズと中級シリーズのポーズを交え、様々なポーズに挑戦します。ペアワークを交えながら "楽しく" 行ってみましょう。ヨガ初心者の方でもご参加いただけます。

contents詳細内容

このワークショップは、現在アシュタンガヨガを練習している人だけではなく、
未経験の方にもアシュタンガヨガの世界を身体を動かしながら体験して頂くことができます。

練習をはじめたばかりの方や、プライマリーやハーフプライマリーを全て練習していない方も安心して参加して頂けます。

身体の動きや、上達するための段階的な練習方法を安全に行い「アシュタンガヨガ」というヨガスタイルの可能性を実感することができるでしょう。

既に練習をしている方には、プライマリーシリーズの練習をすることにより「アシュタンガヨガ」のシリーズの意味や、その役割を理解し、日々の練習を見直すことができます。

　

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