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【ヨガ祭】背中すっきり、キモチかろやか。肩甲骨のヨガ

ヨガイベント

start!

2018-03-19
20:00~21:15 （75min）

other days



　
東京都　 墨田区　業平2-14-1
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instructor講師情報

organizer主催者

kana_yoga

kana_yoga

ヨガをすることで、当たり前のことが大切だというとこを教わりました。呼吸の大切さ、自身への意識、ヨガをしなかったら通り過ぎていたことです。毎日過ごしている時間の中で笑顔で過ごすことができることに幸せを感じられるのも、もしかしてヨガとの出会いがなかったら気づくことはできなかったかもしれないと思うと、今の幸せにとても感謝ができます。

全米アライアンスRYT200終了

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https://www.facebook.com/pages/%E3%82%B9%E3%83%83%E3%82%AB%E3%83%A0yoga/866429460092072

https://m.facebook.com/kana.ogawa.775

address開催場所

東京都 墨田区　業平2-14-1
五十畑ビル　4階

summary概要

誰もが悩んでいる肩こりなどの不調、その原因が肩甲骨にあること。まずはしっかり意識を向ける、そして意識をむけながら動かす、それだだけで不調が改善されます。自律神経や体型の変化など、あらゆる悩みも解決してくれる肩甲骨。即効性があるのが嬉しいです。クラス後の体と呼吸の変化を感じてください。

contents詳細内容

【ヨガ祭】3/19(mon)ウィークデー・クラス 20:00-21:15
背中すっきり、キモチかろやか。肩甲骨のヨガ』kana

みなさんの体の後ろ、動かしてみると言い事だらけです。普段目に届かない背中の真ん中より少し上の左右に存在している、逆三角形の形をしている「肩甲骨」、今回は主役です。
ほとんどの人の悩んでいる肩凝りの原因が肩甲骨、原因が分かれば悩みも解決！素敵。心も晴れてかろやかです。背中に羽が生えたようにすっきりできるように、ベルトやブロックを使って肩回りをほぐします。鎖骨や骨盤とも連動している肩甲骨、動かしながら一緒にアプローチ。背中の代謝まであがってしまうお得感。女子も男子も美の時代ですね、目指そー背中美人！

　

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